Чи справді працює чай Сенна для схуднення?

Чай Сенна - це домашній засіб, який популярно застосовують люди, які хочуть швидко схуднути. Однак ця рослина не має доведеного впливу на процес схуднення, і тому його не слід використовувати для цієї мети, особливо якщо немає нагляду з боку дієтолога, лікаря чи натуропата..

Для схуднення найголовніше - дотримуватися збалансованого харчування, керуючись дієтологом, а також регулярних фізичних вправ. Вживання добавок також може трапитися, але завжди слід керуватися медичним працівником, який спеціалізується на галузі схуднення, який рекомендує добавки з доведеним ефектом та у правильній дозі.

Тому що сенна, як відомо, худне

Хоча він не має доведеного впливу на схуднення, вживання цього чаю стало популярним через повідомлення, які стверджують, що він спричиняє швидку втрату ваги менше ніж за 24 години. І насправді є люди, які можуть схуднути після його вживання, але це пов’язано не з процесом схуднення, а з випорожненням кишечника. Це тому, що сенна - рослина з дуже сильним проносним дією, завдяки чому люди, які страждають запорами, встигають усунути кал, що накопичився в кишечнику. Так, коли людина усуває ці стільці, вона стає легшою, здається, вона схудла.

Крім того, також не рідкість чути, що дієтолог призначив вживання чаю сенни для схуднення, але це зазвичай робиться на короткий період, до 2 тижнів, для очищення кишечника та виведення токсинів, щоб підготувати організм. для нового плану прийому їжі, результати отримані від змін у харчуванні, а не від використання проносного.

Як працює Сенна в кишечнику?

Чай Сенна має сильну проносну дію, оскільки рослина дуже багата сенозидами типу А і В, речовинами, які мають здатність стимулювати міжеричне сплетення, яке відповідає за посилення скорочення кишечника, виштовхування калу назовні.

Крім того, у сенни також є хороша кількість слизу, який в кінцевому підсумку поглинає воду з організму, що робить стілець більш м'яким і легшим для усунення..

Дізнайтеся більше про Сенну та як правильно її використовувати.

Безпечно використовувати проносні засоби для схуднення?

Проносні засоби можуть бути частиною процесу схуднення, але їх слід застосовувати протягом коротких періодів і під наглядом медичного працівника, які служать лише для очищення організму від токсинів і підготовки організму до процесу схуднення..

Таким чином, проносні засоби не слід використовувати як основну причину схуднення, оскільки його надмірне або хронічне вживання може спричинити кілька проблем зі здоров’ям, таких як:

• Втрата здатності до дефекації: Це трапляється через те, що нерви в області втрачають свою чутливість, стаючи залежними від використання проносного для спровокування дефекації;
• Зневоднення: проносні засоби викликають дуже швидке функціонування кишечника, що скорочує час, який організм повинен пересорбувати воду, що в кінцевому підсумку виводиться в надлишку з калом;
• Втрата важливих корисних копалин: поряд з водою організм також може виводити зайві мінерали, головним чином натрій та калій, які важливі для функціонування м’язів та серця, наприклад;
• Кровотеча з стільця: викликається надмірним подразненням кишечника вживанням проносних засобів;

Кілька з цих наслідків можуть вплинути на функціонування внутрішніх органів, що, в перспективі, може спричинити серйозні захворювання серця, піддаючи життя небезпеці.

Таким чином, проносні засоби будь-якого виду не слід застосовувати для схуднення, особливо коли немає нагляду з боку медичного працівника.

Подивіться відео нашого дієтолога, де пояснюється, чому проносні засоби не є хорошим варіантом для схуднення:

ЛАКСНІ РОБОТИ НА СЛІМ?