5 домашніх засобів від гіпотиреозу

Хорошим домашнім засобом, який допоможе полегшити симптоми гіпотиреозу, може бути бодельха, яка є різновидом ламінарії, яка допомагає регулювати роботу щитовидної залози. Ці водорості можна знайти в магазинах здорової їжі у вигляді капсул.

Коли гіпотиреоз є аутоімунним, що трапляється приблизно в 80% випадків, можна застосовувати також детоксикаційні трави, які виводять токсини та сприяють поліпшенню обміну речовин, наприклад кульбаби, тирлич, щавель, хвощ хвоща, центелла азіатіка , Звіробій та женьшень.

Ось як приготувати та використовувати кожне з цих рослин:

1. Чай з кульбаб

Кульбаба - лікарська рослина, яка діє на нервову систему і покращує самопочуття, зменшуючи такі симптоми, як втома або труднощі концентрації, наприклад.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка листя кульбаби;
• 1 склянка окропу.

Спосіб приготування

Помістіть листя всередину чашки і дайте настоятися 3 хвилини. Процідити і приймати теплим 2 рази на день.

2. Чай з тирлича

Це рослина, яка має сильну тонізуючу дію, крім поліпшення диспозиції, дозволяє боротися з симптомами, пов’язаними з гіпотиреозом. Таким чином, цей чай - хороший варіант для повного медикаментозного лікування та поліпшення самопочуття.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка листя тирсу;
• 1 склянка окропу.

Спосіб приготування

Додайте інгредієнти, дайте постояти 5 хвилин, а потім процідіть. Пийте цей чай 1 - 2 рази на день.

3. Чай щавелю

Щавель, також відомий як Вінагрейра, - рослина, яке має сильну стимулюючу властивість і, отже, здатне посилювати обмін речовин, протидіючи наслідкам гіпотиреозу.

Інгредієнти

• 1 склянка окропу;
• 1 чайна ложка сухого листя азедінхи.

Спосіб приготування

Помістіть листя щавлю в чашку окропу, накрийте кришкою і дайте настоятися близько 3 хвилин. Потім процідіть суміш і пийте 2 - 3 рази на день, у міру необхідності.

4. Чай азіатської центелли

Цей чай відмінно підходить для поліпшення кровообігу, а тому діє як тонізуючий засіб, посилюючи обмін речовин і зменшуючи симптоми втоми, характерні для гіпотиреозу. Крім того, азіатська центелла також допомагає поліпшити пам’ять і збільшити концентрацію.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка азіатської центелли;
• 1 склянка води.

Спосіб приготування

Доведіть воду до кипіння і як тільки вона почне кипіти, покладіть листя і вимкніть тепло. Накрийте кришкою, дайте постояти 3 - 5 хвилин, після чого процідіть і пийте 2 - 3 рази на день.

5. Чай з женьшеню

Женьшень є одним з найкращих природних стимуляторів, лікуючи втому, відсутність концентрації уваги і розумову втому. Таким чином, його можна використовувати під час лікування гіпотиреозу, щоб швидше покращити всі ваші симптоми.

Інгредієнти

• 1 склянка окропу;
• 1 чайна ложка женьшеню.

Спосіб приготування

Додайте інгредієнти, накрийте чашку і дайте постояти 5 хвилин. Потім процідіть і пийте ще теплим до 2 разів на день.

Інші домашні варіанти

Ще один прекрасний спосіб забезпечити здоров’я щитовидної залози - з’їдати один бразильський горіх на день, у якому є достатня кількість селену та цинку для вироблення гормонів. Крім того, вживання продуктів, багатих йодом з морепродуктами та рибою, також корисне для правильної роботи щитовидної залози. Дізнайтеся більше про те, що їсти, щоб регулювати роботу щитовидної залози та забезпечити її тривалий час регулювання.

Перегляньте наступне відео, щоб дізнатися, як щоденна їжа може допомогти.

Їжа для проблем із щитовидною залозою