Сонцезахисний крем Conozca, який найкраще підходить для вашої шкіри та як нею користуватися

Коефіцієнт захисту від сонця (SPF), переважно, повинен бути 50, проте люди з більшою кількістю брюнеток можуть використовувати нижчий показник через те, що більш важкий відтінок забезпечує більший захист, ніж чіткіший..

Однак, щоб забезпечити захист стіни від ультрафіолетових променів, важливо застосовувати рівномірний шар сонцезахисту кожні 2 години впливу сонячних променів після контакту з морською водою чи басейном, наприклад. Також для більшого захисту шкіри можна також вибрати пити сонцезахисний крем або вживати в їжу добавку, що містить каротини та антиоксиданти, які разом із сонцезахисним кремом захищають шкіру від сонця. 

Незважаючи на захист шкіри від шкідливого впливу сонця, сонцезахисний крем знижує виробничу здатність вітаміну D. Тому для адекватного виробництва цього вітаміну доцільно засмагати мінімум за 15 хвилин до 10 вранці та після 4 години дня без використання сонцезахисного крему. Як забезпечити рівень вітаміну D в організмі. 

Як чистити сонцезахисний крем

Навіть доцільно використовувати сонцезахисний крем із показником захисту 50, найтемніші кістки можуть безпечно використовувати нижчі рівні, як зазначено в таблиці нижче: 

Важливою інформацією, яку необхідно дотримуватися на етикетці сонцезахисного крему, є захист від ультрафіолетових променів типу A і B (UVA та UVB). Захист від UVB гарантує захист від сонячних опіків, тоді як захист від UVA гарантує захист від передчасного старіння та раку шкіри.. 

Як правильно наносити сонцезахисний крем

Щоб користуватися сонцезахисним кремом, необхідно дотримуватися деяких запобіжних заходів, таких як нанесення засобу навіть у похмурі та менш спекотні дні, що дуже важливо:

• Наносити сонцезахисний крем на суху шкіру як мінімум за 15 хвилин до впливу сонця;
• Повторно застосовувати сонцезахисний крем кожні 2 години;
• Використовуйте специфічний сонцезахисний крем щодо кольору шкіри;
• Крім сонцезахисного крему слід застосовувати також бальзам для губ і сонцезахисний крем, придатний для обличчя;
• Нанесіть протектор по всьому тілу рівномірно, включаючи шматочки та вуха;
• Уникайте піддаватися впливу сонця безпосередньо та в той час доби, коли погано спека.

Перш ніж використовувати сонцезахисний крем вперше, ідеально провести невеликий тест, щоб з’ясувати, чи викликає він будь-яку алергічну реакцію в організмі. Для цього можна помістити трохи продукту за руду, дозволяючи йому діяти протягом 12 годин і спостерігаючи за реакцією продукту. Якщо реакції немає, це означає, що її можна застосовувати по всьому організму. 

Інші важливі поради щодо захисту від сонця: тримайтеся під парасолькою, надягайте сонцезахисні окуляри та парасольку, а також уникайте перебування на сонці між 10:00 та 16:00..

Салони краси із захистом від сонця

Багато засобів для краси, такі як креми та макіяж, із захистом від сонця на їх макіяжі, допомагаючи в догляді за шкірою. Так само є продукти, які також збагачені речовинами, що запобігають появі зморшок і плям на шкірі, таких як вітаміни А, С, D і колаген.

Якщо вироби, захищені від сонця від тенгану, мають низький показник, перед нанесенням макіяжу необхідно нанести сонцезахисний крем, тому це пропонує такий тип захисту. 

Їжа, яка захищає шкіру

Їжа, яка допомагає захистити шкіру, - це багата каротиноїдами, оскільки вони стимулюють вироблення меланіну, речовини, яка надає шкірі колір і забезпечує захист від сонячних променів. Крім допомоги шкірі, каротиноїди - це антиоксиданти, які також зміцнюють імунну систему та запобігають таким захворюванням, як рак. 

Основними продуктами, багатими на каротиноїди, є: ацерола, манго, диня, томат, томатна сальса, гуаяба, калабаза, кол-папая. Цю їжу потрібно їсти щодня, щоб продовжити загар і захистити шкіру. Дивіться повний перелік продуктів з бета-каротином.