Перша допомога в спорті
Перша допомога в спорті пов'язана головним чином з травмами м’язів, травмами та переломами будь-якого виду фізичних навантажень.
Перша допомога при травмах м’язів
Перша допомога при ураженні м’язів включає:
- Сидіти або лягати людину вниз;
- Покладіть травмовану частину в найбільш зручне положення. Якщо це нога або рука, підніміть кінцівку;
- Накладіть на півгодини марлю, або холодний компрес, або лід, і пов’язку;
- Міцно стисніть травмовану частину кількома компресами і закріпіть їх пов’язкою.
У спорті, коли трапляються травми м’язів, м’язи можуть запалюватися, розтягуватися або рватися. Серйозні травми м’язів часто пов’язані з переломами, і їх повинен оглянути лікар.
Перша допомога при переломі
Перша допомога у спорті, у разі відкритого перелому, включає:
- Негайно викликайте швидку допомогу, зателефонувавши на номер 192;
- Покладіть на перелом марлю або стерильний компрес, якщо це можливо;
- Іммобілізуйте переломлену частину, поки чекаєте швидкої допомоги.
Перелом - це перелом або тріщина в кістці, що викликає біль, набряк, ненормальний рух або нестабільність кінцівки або навіть деформацію, тому не слід підбирати потерпілого і дуже важливо чекати швидкої допомоги, щоб потерпілий отримав медичну допомогу якнайшвидше. можливо.
Перша допомога при травмах
Перша допомога в спорті, у разі травм, може бути:
- Промийте рану і навколишню шкіру милом і водою;
- Покладіть на рану та навколо неї антисептичний розчин, такий як Куратив або Повідин;
- Накладіть стерильну марлю або бинт або пов’язку, поки рана не заживе.
Якщо рана продовжує боліти, набрякати або стає гарячою, слід звернутися до лікаря.
У разі свердління за допомогою ручки, шматка заліза або палички предмети не слід знімати.
Корисні посилання:
- Що робити у разі непритомності
- Домашній засіб від ран
