Для чого призначений Safflower і як ним користуватися
Сафлор - лікарська рослина, яке має протизапальні та антиоксидантні властивості, а отже, може допомогти у зниженні ваги, контролю холестерину та покращенні м’язового тонусу..
Його наукова назва - Carthamus tinctorius і їх можна знайти в магазинах здорової їжі та деяких аптеках переважно у вигляді капсул з сафлоровим маслом.
Для чого призначений сафлор
Сафлор володіє знеболюючим, антикоагулянтним, протизапальним, антиоксидантним, сечогінним та проносним властивостями і може використовуватися для різних цілей, таких як:
- Допомога в лікуванні хвороби Крона;
- Допомога в процесі схуднення;
- Сприяють поту;
- Зниження лихоманки;
- Зниження апетиту;
- Регулювати рівень холестерину, бореться з поганим холестерином;
- Зміцнюють імунну систему;
- Допомога в лікуванні ревматизму та артриту.
Крім того, оскільки він багатий антиоксидантами, сафлор може виступати захисником нейронів, а завдяки великій кількості вітаміну Е, він має потенціал для покращення фізичної працездатності, оскільки цей вітамін сприяє кращій регенерації м’язової тканини.
Як користуватися сафлором
Сафлор вживається в основному в масляній формі, як у капсульній, так і в натуральній формі. Щоб отримати користь від цієї рослини, рекомендується вживати 2 капсули або 2 чайні ложки сафлорового масла на день згідно керівництва дієтолога чи травника.
Дізнайтеся більше про сафлорову олію.
Побічні ефекти та протипоказання
Важливо, що сафлор вживають за рекомендацією дієтолога чи травника, оскільки надмірна кількість може спричинити наслідки через високий вміст омеги 6, наприклад, порушення регуляції рівня холестерину, наприклад.
Крім того, сафлор не слід вживати вагітним жінкам, немовлятам, дітям та людям з діабетом.
