Для чого призначена гуарана та як її вживати

Гуарана - лікарська рослина з родини с Сапінданча, також відомий як Уарана, Гуаназейро, Гуаранаува або Гуаранаіна, дуже поширений в регіоні Амазонки та Африканському континенті. Ця рослина широко використовується у виробництві безалкогольних напоїв, соків та енергетичних напоїв, але також широко використовується як домашній засіб від нестачі енергії, надмірної втоми та відсутності апетиту.

Наукова назва найбільш відомих видів гуарани - це Paullinia cupana, а насіння цієї рослини темні і мають червону кору, мають дуже характерний аспект, який порівнюється з людським оком.

Для лікарського використання насіння гуарани зазвичай обсмажують і сушать, і їх можна придбати в натуральному або порошкоподібному вигляді в магазинах здорової їжі, аптеках, на відкритих ринках і на деяких ринках. Дізнайтеся більше про переваги порошкової гуарани.

Для чого це 

Гуарана - рослина, яка широко використовується для лікування головного болю, депресії, фізичної та психічної втоми, діареї, болю в м’язах, стресу, статевого безсилля, болю в шлунку та запорів завдяки своїм лікарським властивостям, таким як:

• Енергетика;
• Діуретики;
• Анальгетик;
• Антигеморагічний;
• Стимулятор;
• Протидіарейний;
• Тонік.

Гуарану також можна застосовувати для полегшення симптомів геморою, мігрені, кольок і допомагає у зниженні ваги, оскільки підвищує жировий обмін. Ця рослина має деякі властивості, схожі на зелений чай, головним чином тому, що воно багате на катехіни, які є антиоксидантними речовинами. Дізнайтеся більше про користь зеленого чаю та способи його вживання.

Як користуватися гуараною

Використовувані частини гуарани - це її насіння або плоди у вигляді порошку для виготовлення чаїв або соків, наприклад.

• Чай гуарани від втоми: розвести 4 чайні ложки гуарани в 500 мл окропу і дати постояти 15 хвилин. Пити по 2 - 3 склянки на день;
• Суміш порошку гуарани: цей порошок можна змішувати з соками та водою, і рекомендована кількість для дорослих становить 0,5 г до 5 г на добу, залежно від показань травника.

Крім того, гуарану також можна продавати у формі капсул, яку необхідно приймати всередину згідно рекомендацій лікаря. Також рекомендується не змішувати гуарану в стимулюючих напоях, таких як кава, шоколад і безалкогольні напої на основі кола, оскільки ці напої можуть значно посилити дію гуарани.

Основні побічні ефекти

Гуарана - лікарська рослина, яка зазвичай не викликає побічних ефектів, проте, якщо вживати її в надлишку, це може спричинити збільшення серцебиття, що призводить до відчуття серцебиття, збудження та тремтіння.

Деякі речовини, присутні в гуарані, які називаються метилксантинами, також можуть викликати подразнення в шлунку та збільшити об’єм сечі. Кофеїн, що міститься в гуарані, може погіршити тривожні симптоми і може викликати безсоння, тому вживати вночі не рекомендується.

Назвіть протипоказання

Застосування гуарани протипоказано вагітним жінкам, жінкам, які годують груддю, дітям та людям з високим кров'яним тиском, хворобами нирок, гіперфункцією гіпофіза, гастритом, порушенням згортання крові, гіпертиреозом або з психологічними розладами, такими як тривога або паніка. 

Його також не слід вживати людям з епілепсією або церебральною диритмією, оскільки гуарана підвищує мозкову активність, а також у людей з анамнезою алергії на гуарану, оскільки її вживання може спричинити задишку та ураження шкіри..