Добре харчуватися, інвестувати в їжу, багату кальцієм і займатися фізичними вправами, є чудовими природними стратегіями зміцнення кісток, але в деяких випадках гінеколог або дієтолог може порекомендувати приймати добавку кальцію, щоб...
Всі статті - Сторінка 1115
Щоб залишатися у формі, важливо дотримуватися дієти, багатої клітковиною та білками, пити щонайменше 1,5 л води та щодня тренуватись щонайменше 30 хвилин, наприклад, сидячи за кермом чи бігом..Крім того, уникати...
Сексуальна активність під час вагітності є основоположним для фізичного та психічного здоров'я як жінки, так і подружжя, і завжди її можна виконувати, коли пара відчуває потребу.Однак також важливо пам’ятати, що...
Хто приймає протизаплідні засоби, кожен день, завжди в один і той же час, не має фертильного періоду і, отже, не овулює, зменшуючи шанс завагітніти, оскільки, оскільки немає зрілої яйцеклітини, вона...
Цервікальна слиз - це рідкий секрет, що виробляється шийкою матки, що запобігає потрапляння бактерій з інтимної області жінки в матку, підтримуючи її здоровою. Цей секрет може бути вигнаний через піхву,...
Після серцевого нападу можна повернутися до сексуальної активності приблизно через 6 тижнів, оскільки, хоча існує великий страх щодо роботи серця, у більшості випадків серцевий м’яз має достатньо часу для відновлення...
Нормальне розродження не змінює розмір піхви, оскільки м’язи повертаються до нормального стану після пологів. Навіть коли промежина, яка є структурою, що з'єднує мускулатуру між піхвовим каналом і задним проходом, порушена,...
Менструальний цикл в менопаузі сильно змінюється через раптові і постійні гормональні зміни, що відбуваються на цьому етапі життя жінки. Тож нормально менструація може бути нерегулярною, тривати більше днів і надходити...
