Чаї для вагітності, яких уникати, а які вживати

Споживання чаїв під час вагітності є дуже суперечливою темою, і це тому, що досі не проводиться досліджень з усіма рослинами під час вагітності, щоб дійсно зрозуміти, який їх вплив на організм жінки чи на розвиток дитини.

Таким чином, ідеальним є уникнення вживання будь-якого чаю без керівництва акушером чи травником, а для лікування загальних проблем, таких як нудота, тривожність, запори або навіть симптоми грипу, слід віддавати перевагу іншим природним варіантам..

Хоча вони є природними, чаї виготовляють із рослин з активними речовинами, які можуть сильно впливати на роботу організму і, таким чином, викликати ускладнення під час вагітності, такі як аборт, пороки розвитку або кровотечі. Таким чином, навіть чаї, які не вважаються небезпечними, слід вживати лише в кількості від 2 до 3 склянок на день.

Лікарські рослини заборонені при вагітності

За результатами декількох досліджень є рослини, яких слід уникати під час вагітності, оскільки вони містять речовини, які можуть впливати на вагітність, навіть якщо відсутні дані. Інші, однак, повністю заборонені, оскільки є підтверджені випадки переривання вагітності або вад розвитку.

Таким чином, у наступній таблиці можна визначити рослини, яких слід уникати, а також ті, які, як доведено, заборонені (жирним шрифтом) більшістю досліджень:

Незалежно від цієї таблиці, перед прийомом будь-якого чаю завжди важливо проконсультуватися з акушером або травником.

Багато чаїв, приготованих із цими рослинами, також слід уникати під час годування груддю, а тому після пологів важливо знову звернутися до лікаря..

Рослини низького ризику, які можна використовувати

Хоча більшість рослин не слід застосовувати під час вагітності, є й інші, які можна продовжувати застосовувати, як тільки в межах певних доз, так і під керівництвом лікаря, для лікування деяких поширених проблем вагітності:

1. Печія, нудота і блювота: імбир

Імбир є прекрасним природним варіантом для полегшення відчуття печії або нудоти, і його можна застосовувати при вагітності, якщо він не перевищує дозу 1 грам сухого кореня на день, в 200 мл окропу, протягом максимального періоду 4 днів поспіль.

Таким чином, якщо ви вирішили пити чай, приготований з 1 грама імбиру, пити його слід лише один раз на день (і до 4 днів), як правило, вранці, оскільки це найпоширеніший період появи нудоти..

Ознайомтеся з іншими природними варіантами для припинення нудоти під час вагітності.

2. Інфекція сечовивідних шляхів: журавлина

Інфекція сечовивідних шляхів - дуже поширена проблема вагітності, особливо через гормональні зміни в організмі жінки. Таким чином, журавлина може стати прекрасним рішенням для запобігання проблеми, оскільки її можна вживати під час вагітності в кількості від 50 до 200 мл соку, 1 або 2 рази на день.

Дивіться інші поради щодо запобігання інфекції сечовивідних шляхів під час вагітності.

3. Втома і брак енергії: зелений чай

Хоча в ньому є кофеїн, як кава, зелений чай може бути більш безпечним варіантом замінити його вживання. Однак, коли це можливо, слід застосовувати інші способи лікування втоми при вагітності.

Однак при правильному вказівці лікаря зелений чай можна вживати в кількості 1 ложки (десерту) листя в 250 мл окропу, один раз на день, до 4 днів поспіль..

4. Запор: чорнослив

Чорнослив - це плід, який можна використовувати під час вагітності для лікування запорів природним шляхом, без необхідності вдаватися до чаїв. Для цього достатньо поглинути 1 чорнослив за 30 хвилин до 3-х основних прийомів їжі або покласти 3 чорносливу настоювати на склянку води протягом 12 годин, а потім випити суміш натщесерце..

Знайте, які інші стратегії ви можете використовувати для лікування запору природним шляхом.