Що таке розтягнення коліна і як лікувати
Розтягнення коліна, також відоме як розтягнення коліна, виникає через надмірне розтягнення зв’язок коліна, яке в деяких випадках закінчується розривом, викликаючи сильний біль і набряк.
Це може статися під час занять деякими видами спорту, через виконання раптових рухів або через травму, спричинену ударом предмета коліном. Лікування полягає у відпочинку, застосуванні льоду та здавленні на місці, однак у більш важких випадках може знадобитися вдатися до операції.
Які симптоми
Ознаками та симптомами розтягнення коліна є:
- Сильний біль у коліні;
- Набрякло коліно;
- Складність згинання коліна та підтримка ваги тіла на ураженій нозі.
У деяких випадках в момент травми можна почути шум, а в деяких ситуаціях може виникнути невелика кровотеча всередині суглоба, що перетворить ділянку в фіолетовий або синій колір..
Можливі причини
У молодих людей розтягнення коліна виникає частіше під час фізичних вправ, таких видів спорту, як баскетбол, футбол, теніс, волейбол чи гімнастика, наприклад, коли щось вдаряється про коліно ззовні, коли відбувається різка зміна напрямку, коли тіло перевертається на опорну ногу або коли раптово стрибає. У цих випадках може спостерігатися аномальне обертання стегнової кістки по відношенню до великогомілкової кістки, що призводить до надмірного розтягування зв’язок і меніска, може статися розрив цих зв’язок. У літніх людей перекрут може статися через різку зміну ходи, як це може статися, наприклад, при переході вулиці.
Як поставлений діагноз
Діагноз розтягнення коліна повинен бути поставлений лікарем і складається з фізичного обстеження, яке оцінює рух, набряк та чутливість коліна відносно здорового. У разі необхідності діагностичні засоби, такі як рентген, МРТ або УЗД, також можуть бути використані для оцінки того, чи порушились зв’язки, меніски та сухожилля або вони серйозно пошкодилися..
Лікування вивиху коліна
Лікування починається з відпочинку, уникаючи якомога більше ставити ногу на підлогу, щоб не навантажувати коліно вагою. Для цього нога повинна залишатися піднятою і для того, щоб люди рухалися, можна використовувати милиці. Ідеал - лежати з піднятою ногою, щоб коліно було вище висоти серця, щоб швидше спустіть коліно..
У період спокою льодяники можна прикладати до коліна приблизно на 20-30 хвилин кожні 2 години, а інтервал застосування повинен збільшуватися протягом днів. Для знерухомлення коліна протягом 5-7 днів слід використовувати еластичні панчохи або компресійні пов'язки, а для полегшення болю лікар може рекомендувати знеболюючі та протизапальні засоби..
Після зняття іммобілізації важливо провести 10-20 сеансів фізіотерапії, щоб допомогти відновити рух, силу та рівновагу, використовуючи електронне обладнання, наприклад, ультразвукове дослідження та тенсери, крім методів мобілізації суглобів та вправ на розтяжку та зміцнення м’язів..
У деяких випадках може знадобитися операція, особливо якщо людина молода або спортсмен, який хоче продовжувати займатися спортом. Крім того, його також рекомендують у ситуаціях, коли травма ставить під загрозу щоденну діяльність або коли травма дуже серйозна.
Час відновлення багато залежить від ступеня тяжкості перекруту, але зазвичай спортсмени можуть повернутися до занять спортом приблизно через 3-6 місяців після травми, але це буде залежати від тяжкості травми та типу проведеного лікування. Спортсмени, які виконують щоденні заняття фізичною терапією, одужують швидше.
Коли відбувається розрив передньої хрестоподібної зв’язки, рекомендується інший вид лікування. Перевірте, що можна зробити у фізіотерапії щодо розриву АКЛ.
