Що таке бурсит в коліні і як лікувати

Бурсит коліна складається із запалення одного з мішків, розташованих навколо коліна, функція яких полягає у полегшенні руху сухожиль і м’язів по кісткових виступах..

Найпоширенішим є ансериновий бурсит, також відомий як гусяча стопа і розташований на медіальній частині великогомілкової кістки, трохи нижче коліна і нижче суглоба суглоба, викликаючи сильний біль, наприклад, при підйомі по сходах. Лікування бурситу складається з запобігання обтяжуючої ситуації, спокою ураженої частини, введення протизапального при необхідності або місцевої ін'єкції кортикостероїдів.

Ознаки та симптоми

Ознаки та симптоми бурситу коліна можуть бути різними, залежно від ураженої бурси та чинника, що викликає запалення. Найчастіші симптоми - це хворобливість, набряк і відчуття тепла в ураженій частині коліна і біль при здійсненні деяких рухів, таких як підйом по сходах, наприклад.

Можливі причини

Бурсит коліна може бути викликаний декількома факторами, такими як:

• Бактеріальна інфекція бурси;
• Надмірні сили тертя, які можуть виникати під час фізичного навантаження;
• Травми, такі як падіння або удари в коліно;
• Такі захворювання, як ревматоїдний артрит, остеоартрит або подагра;
• Надмірний тиск на коліно;
• Ожиріння.

Крім того, тривалий час працювати на колінах на твердих поверхнях або займатися спортом, при якому коліно часто опускається, також може призвести до утворення бурситу.. 

Як проводиться лікування

Бурсит коліна виліковний і лікування можна проводити декількома способами. Під час лікування суглоб повинен відпочити, прикласти до місця лід і, якщо необхідно, приймати нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен або напроксен, щоб зняти біль і набряк і підняти коліно, коли можливо, або здавити коліно еластична або еластична пов’язка.

Фізіотерапія також є хорошим варіантом лікування, оскільки зазвичай отримують хороші результати, оскільки це допомагає зменшити запальний процес, знімає біль і зменшує навантаження на запалені бурси..

Крім того, лікар може також призначити антибіотики, якщо це інфекція бурси та ін’єкція кортикостероїдами або прагнення до видалення зайвої рідини та зменшення запалення. Хоча це рідко, коли бурсит коліна не реагує на будь-яке інше лікування, можливо, доведеться вдатися до операції з видалення ураженої бурси. Детальніше про лікування бурситу.

Вправи при бурситі коліна

Існують вправи, які можуть допомогти лікувати бурсит коліна, які допомагають зміцнити і розтягнути м’язи.

1. Натягніть стегна на стіну

Людина повинна лежати на спині біля відкритих дверей і витягнути непоранену ногу прямо в підлогу, а травмовану ногу підняти до стіни поруч з дверною рамою. Затримайтеся в цьому положенні 15 - 30 секунд і повторіть 3 рази.

2. Розтягуйте м’язи

Підвищення гнучкості коліна допомагає не тільки в лікуванні, але і в профілактиці бурситу. Для цього розтягуйте м’язи задньої частини стегна і коліна приблизно на 20 хвилин, хоча б двічі на день. Для цього людина може сидіти і намагатися дістатись руками біля ніг, поки він не відчує легкого дискомфорту, але не виходячи за межі цієї точки, щоб уникнути травми.