Фізіотерапія при розриві сухожилля Ахілла

Фізіотерапію можна починати після звільнення ортопеда, що зазвичай відбувається приблизно через 3 тижні після операції. На цьому етапі людину все-таки потрібно знерухомлити, але для прискорення загоєння можна використовувати методики, такі як ультразвук і масаж для реорганізації колагенових волокон сухожилля, запобігаючи утворенню точок фіброзу..

Після звільнення ортопеда для зняття іммобілізації, напевно можна починати вправи на розтяжку та зміцнення, що може статися між 6 та 8 тижніми після операції.. 

Лікування слід розділити на фази:

Під час носіння шини

Деякі ресурси, які можна використовувати, - це Десятки, УЗД, використання льоду, масаж та вправи на розтяжку та пасивна мобілізація, щоб звільнити всі рухи щиколотки, але все ж без повного навантаження ваги тіла на ногу.

Після закінчення лікування слід оперізувати осколок, а людина все одно не повинен повністю наносити вагу тіла на уражену стопу, використовуючи милиці для ходьби.

Після видалення іммобілізаційної шини

Окрім таких функцій, як натягнутий лід, якщо вас все ще болить, ультразвук та масаж, ви можете розпочати вправи на розтяжку литка та активне переміщення стопи вгору та вниз у сидячому положенні. Схоплення мармуру пальцями ніг і зморщування рушником також допомагає поліпшити рух пальцем.

У цій фазі, після того як ортопед звільнить людину, він може поставити вагу тіла на ногу і почати використовувати лише 1 милицю для прогулянки, слугуючи лише підтримкою.

Для початку зміцнення м’язів

Після видалення милиць і можливості повністю накласти вагу на ноги, нормально, що все ще існує обмеження руху в щиколотці, і людина почуває себе невпевнено повернутися до своєї діяльності.

У цій фазі деякі вправи, на які можна вказати, - це розміщення тенісного м’яча під стопою і кочення під підошвою стоп, спереду назад. Також вказуються вправи на опір гумками. 

Коли рух голеностопа дозволяє, ви можете затриматися на велотренажері 20 хвилин, доки не буде болю. Також можуть бути вказані вправи на присідання, сходження вгору і вниз по сходах.

Кожна людина одужує по-різному, тому лікування може відрізнятися від людини до людини. Покладати лід і робити УЗД після фізичних навантажень можна вказати на зменшення болю і дискомфорту в кінці кожного сеансу.