Медіальний епікондиліт (лікоть гольфіста) Що це таке, симптоми та лікування

Медіальний епікондиліт, відомий в народі як лікоть гольфіста, відповідає запаленню сухожилля, яке з'єднує зап'ястя до ліктя, викликаючи біль, відчуття нестачі сил і, в деяких випадках, поколювання..

Це запалення частіше зустрічається у людей, які дуже інтенсивно тренують вагу, фермерів, після занять садом у вихідні дні, або у людей, які займаються фізичними навантаженнями постійно або повторно, як у випадку з дартсом, футбол чи бейсбол, наприклад.

Симптоми медіального епікондиліту

Симптомами медіального епікондиліту є:

• Боліть ліктьовий суглоб у найпотаємнішій області, коли рука пряма, а рука спрямована вгору. Біль може проявлятися постійно, але зазвичай посилюється при спробі щось накрутити, тренуватися з силою або робити будь-який інший рух, подібний до гри в гольф;
• Відчуття нестачі сил при триманні склянки з водою, відкриванні крана або рукостисканні;
• Може виникнути відчуття поколювання в передпліччі або пальцях.

Не потрібно проводити тести, тому що біль локалізована і дуже характерна, тому лікареві легко дійти до діагнозу. Однак повинні бути оцінені інші причини, такі як травма медіальної колатеральної зв’язки, неврит ульни, перелом та напруження м’язів, наприклад. 

Як проводиться лікування 

Одне з найпростіших та найефективніших методів лікування випадків, коли біль в ліктях виникає після епізоду садівництва у вихідні, - це відпочинок. Перестати займатися діяльністю, яка викликала симптоми на кілька днів, як правило, достатньо для боротьби з болем. 

Застосування протизапальних мазей, таких як Диклофенак, може бути показано для полегшення болю. Мазь слід використовувати за вказівкою лікаря, приблизно 2 рази на день. Уникнення носіння важких мішків також важливо для полегшення болю, але розміщення пакетів льоду між 7 та 15 хвилинами також може бути хорошою домашньою стратегією. Коли цих домашніх методів лікування недостатньо, може бути показана фізіотерапія, особливо якщо це ускладнює роботу людини та день у день.. 

У фізіотерапії можуть використовуватися такі ресурси, як напруга, ультразвук, лазер, вправи на розтяжку для згиначів зап'ястя, зміцнення плеча, застосування стрічок Kinesio для швидшого поліпшення, крім глибокого перехресного масажу, як показано у наступному відео: 

Кінець TENDINITE за 7 хвилин | Таті і Марсель

Коли біль і дискомфорт зберігаються більше 6 місяців, лікар може призначити ін’єкції з анестетиками та кортикостероїдами в точному місці болю. Інша можливість - екстракорпоральні ударні хвилі, що складаються з розміщення пристрою, який випромінює ультразвукові хвилі в хворобливе місце, приблизно на півгодини. Це полегшує регенерацію тканин з поліпшенням болю за короткий час. Дізнайтеся більше про терапію ударних хвиль. 

Час одужання змінюється залежно від ступеня тяжкості травми та виду діяльності, яку має людина, і становить від 8 тижнів до більше 1 року..