Як лікувати травму зв’язок коліна

Травма зв’язок колінного суглоба - це потенційно серйозна надзвичайна ситуація, яка, якщо її не лікувати швидко, може мати неприємні наслідки.

Колінні зв’язки служать для забезпечення стабільності цього суглоба, тому коли одна з зв’язок порушена або порушена, коліно нестабільне і завдає сильного болю.

Більшу частину часу травма колінних зв’язок викликається різким раптовим перенапруженням. Лікування такої травми часто хірургічне, після чого проводять кількамісячну фізичну терапію та відпочинок, але спочатку може знадобитися використання колінного дужки для запобігання рухів коліна.

Фізіотерапевтичне лікування коліна

Фізіотерапевтичне лікування для реабілітації коліна повинен вибирати фізіотерапевт, який буде лікувати особу. Деякі методи, якими він може користуватися, є:

• Лазер: зменшити біль і полегшити загоєння;
• Лід: зменшити набряк і знеболити місце для глибокого поперечного масажу;
• Ручна мобілізація суглобів: змащувати суглоб, забезпечувати діапазон рухів і звільняти спайки;
• Мобілізація кашлюку: збільшити згинання коліна;
• Тяга коліна: збільшити міжсуглобовий простір;
• Російська течія: для поліпшення м’язового тонусу передньої і задньої частини стегна;
• Вправи Thera-Band: набирати загальну силу за допомогою м’язів стегна та ніг;
• Пропріоцепційні вправи з відкритими і закритими очима.

Під час фізіотерапевтичного лікування, для відновлення зв’язок колінного суглоба, нормально виникати деякі інші ситуації, такі як тендиніт, утруднення згинання та розтягування ноги та м’язова слабкість, які також потрібно лікувати одночасно..

Медіальна або бічна колатеральна зв’язка

Лікування для відновлення медіальних або бічних колатеральних зв’язок може проводитися за допомогою фізичної терапії і рідко вимагає оперативного втручання. Фізіотерапію слід починати відразу після встановлення діагнозу і може включати використання приладів та вправ, призначених фізіотерапевтом.

Щоб пришвидшити одужання, можливо, потрібно буде використовувати льодовий пакет точно на місці травми протягом приблизно 15 хвилин, двічі на день, і використовувати наколінник для захисту коліна від будь-яких ускладнень.

У клініці фізіотерапевт може застосовувати такі прилади, як напруга, ультразвук, лазер, крім вправ на розтяжку та зміцнення м’язів. Хірургічне втручання може бути показане, коли зв’язка була повністю розірвана, що показує у спортсменів ураження 3 ступеня.

Дізнайтеся більше деталей фізіотерапії для розриву хрестоподібної зв’язки Попередній. 

Передня або задня хрестоподібна зв’язка

Лікування травм передньої або задньої хрестоподібних зв’язок може включати сеанси фізіотерапії або, в деяких випадках, операції з відновлення зв’язок, що особливо показано, коли коліно дуже нестабільне або пацієнт спортсмен.

Фізіотерапевтичні пристрої можуть бути корисними для полегшення загоєння і боротьби з болем, але для зміцнення відновлення дуже важливі зміцнення м’язів стегна і задньої частини ноги..

Ознаки кращого і гіршого

Ознаками поліпшення є зменшення болю, набряк та здатність ходити та рухатися без болю чи кульгання, тоді як ознаки погіршення - навпаки.

Ускладнення травм коліна

Основним ускладненням травм зв’язок колінного суглоба є підвищений ризик травмування колінних менісків, постійний біль та постійна нестабільність коліна, чого можна уникнути при зазначеному лікуванні. Дивіться, як визначити та лікувати травму меніска тут.

Також дивіться:

• Що робити при набряканні коліна
• 5 порад для зняття болю в колінах

• Пропріоцепційні вправи для відновлення колін