Як визначити та лікувати травму меніска

Серед симптомів травми меніска - біль у коліні при ходьбі, сходженні вгору та вниз по сходах. Біль розташована на передній частині коліна і може доходити до самої бічної частини, якщо ураження бокового меніска або внутрішньої частини коліна, якщо це травма медіального меніска..

Лікування відновлення меніска може проводитися за допомогою ортопедичної хірургії з подальшою фізичною терапією. На початку лікувальної фізкультури, людина повинна відпочивати, уникаючи руху ноги, покласти лід, щоб зменшити біль. Через кілька днів можна ходити за допомогою милиць і колінного дужка. Поступово, працюючи з фізіотерапією, людина зможе нормально повернутися до свого повсякденного життя.

Меніск - це хрящова структура, присутня в коліні, яка служить для захисту колін при ударі або ударі безпосередньо по коліна або нозі. Цей хрящ дуже схильний до травм у спортсменів, людей з надмірною вагою, з артритом, остеоартритом або іншою проблемою, яка зачіпає колінні суглоби.

Що може спричинити травму

Травми меніска зазвичай виникають від сильного удару в коліно, як у багатьох видах спорту, таких як футбол, баскетбол чи теніс. Однак існують деякі щоденні ситуації, які також можуть пошкодити меніск, такі як:

Поверніть тіло дуже швидко на одну ногу;
Робіть дуже глибокі присідання;
Піднімайте велику вагу, використовуючи ноги;
Тримайте ногу під час ходьби.

З віком хрящ меніска стає більш ослабленим через постійне вживання та зменшення циркуляції крові до місця, що може спричинити легші травми після 65 років, навіть при підйомі вгору або вниз по сходах, наприклад.

Як правило, розрив бічного меніска пов'язаний з розривом передньої хрестоподібної зв’язки, тоді як розрив медіального меніска пов'язаний з утворенням кісти Бейкера. Травма бічного меніска зустрічається частіше при раптових рухах, як при футбольній грі, тоді як при медіальному меніску травма утворюється повторними рухами, а травма починається на задній частині меніска і може загоюватися спонтанно, без конкретного лікування..

Симптоми травми меніска

Основним симптомом травми меніска є біль в передній та / або бічній стороні коліна, що погіршує або ускладнює підйом і спуск по сходах. Біль локалізується і може посилюватися в міру проходження днів і навіть може перешкоджати ходьбі. Крім цього спостерігається набряк болячки.

Ортопед може попросити рентген для оцінки коліна, але найкращим тестом для діагностики травми меніска є магнітно-резонансна томографія..

Фізіотерапевт зможе виявити травму меніска за допомогою специфічних тестів на провокацію болю, проведених у кабінеті.

Лікування для відновлення травми меніска

Лікування травми меніска можна проводити за допомогою фізіотерапії або хірургічного втручання, у найважчих випадках, коли необхідно провести операцію, щоб зшити або розрізати уражену частину меніска, ймовірно, після операції лікар залишить ногу, іммобілізовану осколком і це вкаже на використання милиць, і цю іммобілізацію потрібно підтримувати протягом усього дня та ночі, видаляючи лише у ванні та на фізіотерапії. Дізнайтеся, що можна зробити у фізіотерапії та вправах при травмі меніска.

Приблизно через 2 місяці лікування необхідно перевірити потребу людини і якщо все ще є локальний біль або обмежений рух, щоб скорегувати лікування. Коли людина більше не відчуває болю, але не може повністю зігнути коліно, вправи повинні мати цю мету. Гарна вправа - робити присідання, збільшуючи ступінь згинання коліна, мета може полягати в тому, щоб спробувати присісти якомога більше, поки ви не зможете сісти на п’яти..

Засоби від болю

Ліки слід застосовувати лише після консультації лікаря і особливо рекомендується після операції. У перші дні після операції лікар може порекомендувати застосування Парацетамолу або Ібупрофену для зняття болю.

Такі мазі, як Катафлан і Вольтарен, можуть допомогти в боротьбі з болем, але не слід застосовувати їх до повного загоєння рани. Хороший спосіб природно полегшити біль і набряки в коліні - прикласти холодний компрес до області, відпочиваючи з піднятими ногами..

Як їжа може допомогти

Під час фази одужання слід уникати вживання продуктів, багатих цукром, і збільшувати споживання продуктів, багатих білками, щоб полегшити регенерацію тканин. Також рекомендується пити багато води, щоб тіло було правильно зволоженим, що також важливо для підтримки змащування колін. Слід уникати фаст-фуду, безалкогольних напоїв та смажених продуктів, щоб не було зайвої ваги, що може погіршити відновлення цього суглоба. Дивіться приклади цілющих продуктів.

Як проводиться операція з відновлення меніска

При розривах бічного меніска ортопед може вказувати на те, що незабаром слід зробити операцію для видалення ураженої частини. Однак, коли є травма медіального меніска, якщо він є поздовжнім і невеликим розміром, лікар може вибрати, щоб вказати на лікувальну фізкультуру, щоб побачити, чи можна вилікувати сліз..

Коли меніск розірваний на його краях або коли в середині меніска є ураження, яке розділяється на дві частини, утворюючи своєрідну ручку відра, лікар також негайно рекомендує операцію, щоб травма не загострилася..

Хірургічне лікування для відновлення меніска зазвичай проводиться під місцевою анестезією, при артроскопії, де лікар робить лише 3 отвори в коліні, через які потрапляє необхідне обладнання для зашивання або видалення зламаної частини меніска. Хірург може вибрати між цими формами лікування:

Зшийте зовнішню частину меніска, тому що вона зрошується кров’ю і тому може регенеруватися;
Видаліть уражену частину меніска, збереження здорової частини, щоб запобігти ранньому формуванню артрозу.

Не варто залишатися в лікарні, але час відновлення коливається від 2 до 3 тижнів для медіального меніска та 2 місяців для бічного меніска..

Ознаки поліпшення та погіршення

Ознаки покращення з’являються з початком лікування і коли людина виконує всі вказівки лікаря та фізіотерапевта, виконуючи необхідний відпочинок та лікувальні вправи.

Ускладнення

Якщо лікування не проводиться, можливо, спостерігається загострення ураження, а в разі розриву меніска і болю можуть обмежити життя людини, будучи необхідним вдаватися до знеболюючих та протизапальних препаратів і звикати до болю протягом усього часу життя. Травма меніска також може призвести до формування раннього остеоартриту в ураженому коліні.