Як відбувається одужання після операції на артропластиці коліна

Одужання після тотальної артропластики коліна зазвичай швидке, але варіюється від людини до людини та типу операції, що проводиться.

Хірург може рекомендувати приймати знеболюючі засоби, щоб зняти больовий дискомфорт після операції, а в перші 2 тижні після операції необхідно дотримуватися деяких кроків, таких як:

3 дні, не покладаючи ногу на підлогу, ходити за допомогою милиць;
Для зменшення болю та набряклості застосовуйте лід, як правило, 20 хвилин 3 рази на день протягом 7 днів;
Зігніть і розгинайте коліно кілька разів на день, дотримуючись межі болю.

Через 7 - 10 днів хірургічні шви необхідно зняти.

Як проводиться фізіотерапія після артропластики коліна

Реабілітація коліна все ж повинна починатися в лікарні, але для повного одужання може знадобитися близько 2 місяців. Ось кілька варіантів лікування.

1. Фізіотерапія в стаціонарі

Фізіотерапію слід розпочинати якомога швидше і можна починати відразу після операції, оскільки це допомагає відновити рухливість коліна та зменшити набряк, крім запобігання тромбозу та легеневої емболії.

Весь процес реабілітації повинен особисто вказати фізіотерапевт, дотримуючись індивідуальних потреб людини, але деякі вказівки щодо того, що можна зробити, вказані нижче.

У той же день операції:

Просто ляжте рівно, коліна прямо, якщо ви без стоку, то вже можете лягти на бік, з подушкою між ніг для більшої зручності та позиціонування хребта;
Льодовий пакет можна розміщувати на прооперованому коліні на 15-20 хвилин кожні 2 години. Якщо коліна перев’язані, лід потрібно прикладати довше, тримаючись з льодом до 40 хвилин, максимум 6 разів на день.

На наступний день після операції:

Льодовий пакет можна розміщувати на прооперованому коліні на 15-20 хвилин кожні 2 години. Якщо коліна перев’язані, лід слід прикладати довше, залишаючись до 40 хвилин з льодом, максимум 6 разів на день;
Вправи на рухливість щиколоток;
Ізометричні вправи для стегон;
Можна стояти і підтримувати стопу оперованої ноги на підлозі, але не ставлячи вагу тіла на ногу;
Можна сидіти і вставати з ліжка.

На 3-й день після операції:

Підтримуйте ізометричні вправи для стегон;
Вправи згинати і розтягувати ногу, перебуваючи ще в ліжку, а також сидячи;
Почніть тренуватися, використовуючи ходунки або милиці.

Через ці 3 дні людину зазвичай виписують з лікарні і можуть продовжувати лікувальну фізкультуру в клініці або вдома.

2. Фізіотерапія в клініці чи будинку

Після виписки фізіотерапевтичне лікування повинно бути особисто вказано фізіотерапевтом, який буде супроводжувати людину, за його оцінкою він повинен вказати, що можна зробити для поліпшення руху ніг, вміти ходити, сходити вгору і вниз по сходах і повертатися звичайні щоденні заняття. Однак це лікування можна проводити, наприклад:

Велотренажер протягом 15 - 20 хвилин;
Електротерапія ТЕНС для полегшення болю та російський струм для зміцнення м’язів стегна;
Мобілізація суглоба, зроблена фізіотерапевтом;
Вправи на згинання і розтягнення коліна виконуються за допомогою терапевта;
Мобілізаційні, контрактні та розслабляючі вправи за допомогою терапевта;
Розтяжки для ніг;
Вправи для зміцнення живота, щоб допомогти врівноважити і підтримувати гарну поставу;
Залишайтеся зверху дошки для балансу або босу.

Приблизно через 1 місяць лікувальної фізкультури людина повинна мати можливість підтримувати всю вагу тіла на прооперованій нозі, ходити, не кульгаючи або боячись впасти. Перебування на одній нозі і присідання на одній нозі слід досягти лише після 2-го місяця, приблизно.

У цій фазі вправи можуть стати інтенсивнішими, розміщуючи гирі, і ви можете почати тренуватись, наприклад, підніматися та спускатися зі сходів. Через кілька тижнів деякими вправами, які можуть бути корисними, будуть змінити напрямок при підйомі по сходах або навіть підйомі по сходах, наприклад.

Фізіотерапія не повинна бути точно однаковою для двох людей, які перенесли однотипні операції, оскільки є фактори, які перешкоджають одужанню, такі як вік, стать, фізична працездатність та емоційний стан. Отже, найкраще - довіритися вашому фізіотерапевту і дотримуватися його порад для швидшої реабілітації..