Апное сну, що це таке, симптоми та основні типи

Апное сну - це розлад, який викликає миттєву паузу в диханні або дуже неглибоке дихання під час сну, що призводить до хропіння і невеликого розслабляючого відпочинку, що не дозволяє відновити енергію. Таким чином, крім сонливості протягом дня, це захворювання викликає такі симптоми, як утруднення концентрації уваги, головний біль, дратівливість і навіть імпотенція.

Апное сну виникає через непрохідність дихальних шляхів через порушення регуляції м’язів глотки. Крім того, існують звички до способу життя, які збільшують ризик розвитку обструктивної апное сну, наприклад, надмірна вага, вживання алкоголю, куріння та вживання снодійних таблеток.

Цей розлад сну необхідно лікувати шляхом вдосконалення життєвих звичок та використання кисневої маски, яка виштовхує повітря в дихальні шляхи та полегшує дихання..

Як визначити

Для виявлення обструктивної апное сну слід зазначити наступні симптоми: 

1. Хропіння під час сну;
2. Прокидаючись кілька разів вночі, навіть на кілька секунд і непомітно;
3. Дихання або задуха під час сну;
4. Надмірний сон і втома протягом дня;
5. Прокидаючись до сечовипускання або втрати сечі під час сну;
6. Боліти вранці;
7. Зниження ефективності в навчанні чи роботі;
8. Мають зміни концентрації та пам’яті;
9. Розвивати дратівливість і депресію;
10. Маючи сексуальне безсилля.

Ця хвороба трапляється через звуження дихальних шляхів, в області носа і горла, що відбувається, головним чином, порушенням активності м’язів області горла, що називається глоткою, яке може бути надмірно розслабленим або звуженим під час дихання. Лікування проводиться пульмонологом, який може порекомендувати прилад під назвою CPAP або, в деяких випадках, операцію. 

Він частіше зустрічається у людей старше 50 років, а кількість та інтенсивність симптомів змінюється залежно від тяжкості апное, на який впливають такі фактори, як зайва вага та анатомія дихальних шляхів людини, наприклад..

Дивіться також інші захворювання, що викликають надмірний сон і втому.

Як підтвердити діагноз

Остаточний діагноз синдрому апное сну встановлюється за допомогою полісомнографії, яка є іспитом, який аналізує якість сну, вимірює мозкові хвилі, рухи дихальних м’язів, кількість повітря, що потрапляє та виходить під час дихання, крім кількості кисню в крові. Цей тест служить для виявлення як апное та інших захворювань, які заважають сну. Дізнайтеся більше про те, як виконується полісомнографія. 

Крім того, лікар зробить оцінку клінічного анамнезу та фізичного обстеження легень, обличчя, горла та шиї людини, що також може допомогти розмежувати типи апное. 

Типи апное сну

Існує 3 основних типи апное сну, якими можуть бути:

• Обструктивне апное сну: трапляється в більшості випадків через обструкцію дихальних шляхів, викликану розслабленням дихальних м'язів, звуженням та зміною анатомії шиї, носа чи щелепи.
• Центральне апное сну: зазвичай це трапляється після якогось захворювання, яке спричинює пошкодження мозку та змінює його здатність регулювати дихальні зусилля під час сну, як, наприклад, у випадку пухлини мозку, після інсульту або дегенеративних захворювань мозку;
• Змішане апное: це спричинено наявністю як обструктивного, так і центрального апное, найрідкіснішого типу. 

Також є випадки тимчасового апное, що може трапитися у людей із запаленням мигдалин, пухлиною або поліпами в регіоні, наприклад, що може перешкоджати проходженню повітря під час дихання..

Як лікувати

Для лікування апное сну є кілька варіантів:

• CPAP: це пристрій, подібний до кисневої маски, який виштовхує повітря в дихальні шляхи і полегшує дихання та покращує якість сну. Це основне лікування апное сну.
• Хірургія: це робиться у пацієнтів, які не покращуються при застосуванні CPAP, що може бути способом вилікування апное, з корекцією звуження або перешкоджання повітря в дихальних шляхах, виправленням деформацій щелепи або розміщенням імплантатів. 
• Корекція звичок життя: важливо залишити звички, які можуть погіршити або спровокувати апное сну, наприклад, куріння або вживання речовин, що спричиняють седативний ефект, крім втрати ваги. 

Ознаки поліпшення стану можуть помітити кілька тижнів, але ви вже можете бачити зниження втоми протягом дня через більш відновний сон. Дізнайтеся більше подробиць про лікування апное сну.