Природне лікування анемії

Природне лікування анемії включає дієту, багату продуктами з великою кількістю заліза, такими як чорна квасоля, червоне м'ясо, яловича печінка, курячі ящірки, буряк, сочевиця та горох, наприклад.

Дивіться кількість присутніх заліза в 100 г цих продуктів в: Продукти, багаті залізом.

Ці продукти потрібно вживати щодня, щоб збільшити запаси заліза в крові, і вони повинні бути добре розподілені протягом дня. Однак не рекомендується пити молоко разом із продуктами, багатими залізом, оскільки кальцій погіршує засвоєння заліза..

Ось приклад 1-денного меню:

Сніданок	По 1 склянці апельсинового соку, моркви та капусти 1 насінний хліб з медом або варенням
Збірка	Чай Артемізія або парирі
Обід	Рис, чорна квасоля з буряком, стейки та 1 стакан апельсинового соку 1 груша десерту
Перекус	По 1 склянці морквяного, яблучного та водяного соку сухарі
Вечеря	Макарони з смаженим м'ясом і зеленим салатом (салат, рукола і варена брокколі) 1 шматочок папайї на десерт
Вечеря	чай з капусти або парирі

Після початку цього лікування рекомендується почекати приблизно 90 днів, щоб зробити аналіз крові ще раз, щоб перевірити, чи все ще є анемія. Однак у разі важкої анемії, яка в народі називається глибокою анемією, крім адекватної їжі, лікар може вказати на добавки заліза та щомісячний аналіз крові..

Рецепти боротьби з анемією вважаються дуже ефективними домашніми засобами, які допомагають вилікувати анемію. Дивіться деякі в: Рецепти анемії.