Домашня » Дієта та харчування » Як визначити та лікувати пелагра

    Як визначити та лікувати пелагра

    Пелагра - це захворювання, спричинене дефіцитом ніацину, який є вітаміном В3, який також називають ніацином, в організмі. Ця хвороба не заразна, і тому не переходить від однієї людини до іншої.

    Причинами пелагри може бути нестача вітаміну В3 в організмі або алкоголізм. Подивіться симптоми нестачі цього вітаміну тут.

    Пелагра симптоми

    Симптоми пелагри включають:

    • Поява чорних плям на шкірі, які через кілька днів утворюють кірки;
    • Пронос;
    • Деменція.

    Діагноз пелагра встановлюється на основі харчових звичок, симптомів, а також за допомогою аналізу сечі, де можна побачити низькі концентрації побічних продуктів ніацину в сечі, хоча аналізи крові можуть бути корисними..

    Лікування пелаграми

    Лікування пелаграю полягає у прийомі ніацинових добавок, доступних як ніацинамід та нікотинова кислота в поєднанні з іншими вітамінами групи В..

    Лікар повинен відкоригувати кількість, що підлягає доповненню, яка може становити від 100 до 300 мг 3 рази на день нікотинаміду. Важливо врахувати наявність таких захворювань, як подагра для цього препарату, щоб зважувати вартість та користь від лікування та коригувати ліки..

    Пеллагра також зустрічається у людей з хворобою Хартнупа, рідкісним спадковим розладом, що характеризується дефіцитом всмоктування триптофану, який бере участь в органічному виробництві вітаміну В3, у цих випадках також необхідно доповнювати високими дозами ніацину. 

    Деякі продукти, багаті ніацином

    Курка12,8 міліграм
    Свинина 11,0 міліграм
    Яловичина10,2 міліграма
    Зародок пшениці 9,8 міліграм
    Сир Чеддар0,4 міліграма
    Коричневий хліб5,9 міліграма

    Зазвичай рекомендована доза вітаміну В3 (ніацину) становить 18 міліграм на день.