Дізнайтеся все про менструальний цикл (включаючи калькулятор)

Менструальний цикл зазвичай триває близько 28 днів і поділяється на три фази відповідно до гормональних змін, які відбуваються в організмі жінки протягом 1 місяця. Менструація являє собою фертильні роки життя жінки, які почалися в підлітковому віці та в період менопаузи.

 Нормально тривалість циклу змінюватись від 25 до 35 днів, але цикли з меншими або більш широкими інтервалами можуть спричинити проблеми зі здоров’ям, такі як полікістоз яєчників, тому, якщо це можливо, рекомендується проконсультуватися з гінекологом..

Калькулятор менструального циклу

Знайте, як виглядає ваш менструальний цикл, додавши свої дані:

Нормальний менструальний цикл триває в середньому 28 днів, починаючи з першого менструального дня і закінчуючи, коли починається наступний менструальний цикл. Кожен цикл розділений на 3 фази:

1. Фолікулярна фаза

Це перша фаза циклу, яка починається в перший день менструації і триває від 5 до 12 днів. У цій фазі мозок збільшує вироблення фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), через що яєчники дозрівають у своїх яйцях.

Зі зрілістю яєчника він вивільняє найвищі рівні естрогену, який є ще одним гормоном, відповідальним за перетворення стінки матки до можливого ембаразо.

2. Овуляторна фаза

У цій фазі рівень естрогену продовжує зростати, і організм виробляє лютеїнізуючий гормон (ЛГ), який відповідає за вибір найбільш зрілої яйцеклітини та вивільнення її з яєчника, що виникає внаслідок овуляції, як правило, протягом 14 циклу..

Після звільнення яйцеклітина рухається по маткових трубах аж до матки. Зазвичай яйцеклітина виживає 24 години на яєчнику, і, отже, якщо вона зіткнеться зі спермою, вона може бути запліднена. Після того, як сперма може тривати до 5 днів в організмі жінки, можливо, якщо у жінки були стосунки за 5 днів до овуляції, вона, можливо, приступила. У випадку, якщо ембарго не відбудеться, незапліднена яйцеклітина розпадеться.

3. Лютейна фаза

Ця фаза відбувається, в середньому, за останні 12 днів циклу, і в ці дні фолікул, залишений яйцеклітиною всередині яєчника, починає виробляти прогестерон у найбільшому куті, щоб продовжувати підготовку матки до можливого ембарго. Так само спостерігається збільшення вироблення естрогенів, і, отже, деякі жінки можуть проявляти чутливість до синусів, перепадів настрою і навіть хінчазону..

Коли запліднення відбудеться в окулі, фолікул скоротиться в яєчнику, а рівень естрогену і прогестерону знизиться, що призведе до усунення оболонки матки, починаючи менструацію та наступний менструальний цикл..

Якщо яйцеклітина буде запліднена, вона буде відкладатися на стінках матки, і організм почне виробляти людський хоріонічний гонадотропін (ХГЧ), гормон, який утримує фолікул, виробляючи естроген і прогестерон на високому рівні, щоб підтримувати оболонку матки. утворення плаценти.

Ознаки, які вказують на фертильний період

Сенели, які вказують на фертильний період у прозорому потоці, подібному до чистої хмари, підвищену чутливість синусів та легкий біль в області матки, подібну легкій коліці та пасаджеро. 

Так само можна було б ідентифікувати овуляцію через шквал аптек для овуляції, як, наприклад, ясно-блакитний. Як користуватися цими тестами, щоб дізнатися, чи знаходитесь ви у фертильному періоді. 

Що може викликати нерегулярний менструальний цикл

Нерегулярний менструальний цикл - це той, який не має визначеної тривалості і коливається між циклом та іншим, тому жінка не знає, як мати менструацію. Найбільш поширені причини:

• Початок фертильного життя в підлітковому віці, до 2 років після першої менструації;
• Період після відвантаження;
• Передменопауза, внаслідок інтенсивних гормональних змін;
• Розлади їжі, що викликають надмірне зниження ваги, такі як нервова анорексія; 
• Надлишок інтенсивних фізичних навантажень, головним чином у багатьох спортсменів;
• Гіпертиреоз;
• Полікістоз яєчників;
• Контрацептивні зміни;
• Підкресліть емоційні потрясіння;
• Наявність запалення, поліпів або пухлин у репродуктивній системі жінки.

При наявності нерегулярного менструального циклу, коли менструальний цикл не відбувається більше 3 місяців, необхідно звернутися до гінеколога, щоб дослідити причину проблеми. Дивіться 10 міфів та правди про менструацію.