Як позбутися від нудоти та морської хвороби

Кобили і нудота в ембарго - це нормальний і класичний симптом, який відчуває більшість ембаразад в перші тижні гестації. Успішні в більшості випадків вони пов'язані з блювотою і обумовлені біологічними, соціальними та психологічними чинниками.

Що стосується марео, то важливо, щоб жінка залишалася спокійною і дихала, поки відчуття проходять. Так само необхідно спробувати встановити причину захворювання та звернутися до лікаря, коли це трапляється, і якщо воно супроводжується іншими симптомами, важливо провести аналіз крові, який може свідчити, наприклад, про анемію..

Причини моря в ембаразо

Загальнопримітно, що на початку ембарго у другій чверті я міг обговорити:

Тримайтеся якомога довше, якщо годуєте;
Вставай дуже швидко;
Надлишок тепла;
Погана їжа в ієрархії;
Низька присутність.
Гормональні зміни, що збільшують концентрацію кислоти в шлунку і сповільнюють травлення;
Зростання матки, яка штовхає живіт вгору, викликаючи печіння в горлі;
Підкресліть страх.

Зазвичай не варто звертатися до лікаря, коли жінка час від часу відчуває втому, однак, коли вони часто виявляються з іншими симптомами, такими як помутніння зору, головний біль або серцебиття, важливо допомогти гінекологу, акушеру загальному лікарю. щоб виявити причину маршу та розпочати належне лікування.

Типова нудота ембарго може початися через 4 тижні гестації і, в деяких випадках, тривати протягом усього ембарго, хоча чоловік це робить часто. Але в деяких випадках нудота може виникати кілька разів в день, через підвищену чутливість до запаху в цей період.

Для цього симптому жінки можуть приймати деякі ліки, наприклад, драмамін та дієтичні добавки з імбиром, але також важливо прийняти здорові звички та уникати дуже неприємних запахів. Дивіться ліки, показані при нудоті та доставці.

Поради щодо полегшення морської хвороби та нудоти

У разі нудоти від збентеження, що ви можете зробити, це уникати густої їжі з запахами та ароматами і намагатися розслабитися, щоб уникнути стресу і страху. Інші способи уникнути і зменшити нудоту під час процедури:

З’їдати шматочок імбиру або смоктати свіжий імбир, який сприяє травленню і зменшує подразнення стінки шлунка;
Їжте 1 галон, після пробудження, перед тим, як встати з ліжка;
Відпочивайте за 20 хвилин до вставання;
Їжте кожні 3 години, невеликими куточками.
Випивайте близько 2 літрів води в день;
Уникайте гострої або дуже гострої їжі;
Всмоктуйте лимонну палітру;
Виконуйте вправи відповідно до медичних показань. Подивіться деякі вправи, які можна виконувати під час ембарго;
Уникайте пахучих запахів, які викликають нудоту.

При виникненні швів і постійній нудоті і постійній блювоті необхідно повідомити гінеколога, щоб ви могли отримати ліки від цих симптомів, важливо, щоб ємність була добре зволоженою, щоб розвиватись і розвиватися дитина..

Лікування морської хвороби та нудоти під час перевезення повинно керуватися акушером, особливо якщо ви є природницею, оскільки неправильне використання може призвести до ускладнень при вагітності.

Як уникнути доставки?

Досі важко уникнути того, що марео ще не існує, можливо прийняти деякі стратегії, що знижують цей ризик, зокрема:

Повільно вставайте після сидіння або сидіння більше 15 хвилин;
Я регулярно тренуюсь ногами протягом дня, особливо коли сиджу;
Носіть зручний одяг і не носіть їх.

Ще одна важлива порада - їсти хоча б кожні 3 години і пити близько 2 літрів води на день.