Як виробляти більше материнської допомоги
Для поліпшення виробництва материнської яселі важливо, щоб жінка, яка годує груддю, випивала близько 3 - 4 літрів рідини на день та збільшувала частоту та тривалість напоїв, щоб стимулювати відображення пролактину, гормону, що стимулює. збільшення виробництва материнської допомоги. Крім того, потрібно дотримуватися збалансованої дієти, яка включає фрукти, овочі та цільні зерна.
Стільки, ніж дитина бере більше, ніж виробляє мати, з цієї причини мама повинна безкоштовно подавати грудне вигодовування матері, приймати рішення, давати дитині їсти, коли захоче, в тому числі для дитини, завжди лікуючи дитину, щоб звільнити груди до кінця запропонувати наступному взяти інший.
Важливо підтримувати виключне годування груддю матері, в тому числі у випадках, коли шкірки є спадковими та у випадках маститу, оскільки всмоктування дитини також допомагає лікувати ці ситуації.
Продовження повинно дотримуватися щодня, щоб гарантувати виробництво материнських ясел:
1. Пийте воду
Поглинання 3 - 4 літрів рідини на день, таких як вода, гайки та супи, гарантує гарне виробництво молока. Якщо перед годуванням груддю завжди потрібно взяти під ярем 1 вазу з водою. Дивіться також продукти, багаті водою.
2. Мета для дитини
Націліться на немовлят, оскільки в кров потрапляє більше гормонів, а отже, збільшується вироблення дитини;
3. Адекватна їжа
Годування під час грудного вигодовування матері повинно бути збалансованим та багатим на їжу у воді, таку як желатин та фрукти, такі як апельсин, диня, пісок, а також продукти, що забезпечують багато енергії, такі як горіхи чи товста риба. Ви повинні бути на дієті під час лактації.
4. Розслабтесь
Відпочинок, коли це можливо, може гарантувати, що організм має енергію для вироблення дитини. Насолоджуйтесь сидінням на подушці для годування груддю, коли ви закінчуєте грудне вигодовування і уникаєте домашніх справ, особливо тих, що потребують більше зусиль.
5. Візьміть добавку
Візьміть добавку, спеціально розроблену для періоду лактації, таку як Силімарин, щоб виростити більше дитини. Перш ніж розпочати прийом препарату, педіатр повинен обговорити з цим лікарем про таку можливість. На додаток до цього м’ятного чаю ви також можете допомогти виробити більше вим’я. Дивіться більше про натуральний засіб для підвищення догляду за матері.
Жінка може знати, що вона виробляє достатню кількість молока для дитини, якщо дитина правильно набирає вагу. Якщо лікар відвідає лікаря, він виявить, що дитина не набирає достатньої ваги, він зможе перевірити і відкоригувати техніку, яку використовує мати, щоб годувати його грудьми, оскільки не виключено, що він буде користуватися валізою, або у випадках, коли він насправді є. при необхідності це вкаже використання пляшки з адаптованим ліжком для повного годування груддю або як засіб харчування.
Неможливо годувати грудьми виключно протягом 6 місяців, і поки матері не доведеться повертатися на роботу до завершення цього періоду, ідеально для матері вживати заходів обережності та часу, перш ніж розпочати роботу з банком. дитино, "витягаючи дитину і зберігаючи її в морозилці в спеціальних пакетах, щоб, як тільки ви підете на роботу і віддали її людині, яка буде піклуватися про дитину, ця людина може продовжувати отримувати переваги цієї дитини. Подивіться, як зберігати.
