Що може призвести підлітків до спроби самогубства

Самогубство підлітків визначається як вчинок молодої людини, віком від 12 до 21 років, яка бере власне життя. У деяких випадках самогубство може бути результатом трансформацій та незліченних внутрішніх конфліктів, що виникають у підлітковому віці, і, отже, існує більший ризик депресії, біполярного розладу, і молода людина піддається тиску, який чинять інші чи суспільство.

Суїцидальна поведінка поділяється на 3 фази: роздуми про самогубство, спроби самогубства та завершення самогубства. Молодий чоловік, який замислюється про те, щоб зайнятися своїм життям, вважає, що вирішення його проблем не існує і, як правило, виявляє ознаки емоційного дисбалансу, який може пройти непомітно для сім’ї та друзів, наприклад, через особливості підліткового віку. Подивіться, які ці ознаки можуть свідчити про ризик самогубства.

Деякі фактори, які сприяють думкам та спробам самогубства в підлітковому віці, включають: 

1. Депресія

Депресія є провідною причиною самогубства підлітків. Депресивний юнак вважає за краще бути самотнім, ніж виходити з друзями і може мати такі почуття, як смуток і самотність, які сприяють думкам і плануванню самогубства. Не маючи хорошого друга чи хлопця для спілкування, який здатний проявити розуміння та зрозуміти свої труднощі, робить життя важчим і важче переносити.

• Що робити: Звертаючись за допомогою до психолога, психіатра або навіть груп самодопомоги, важливо почати лікування депресії, оскільки це дозволяє підлітку розповісти про свої почуття, шукати стратегії, щоб полегшити біль і вийти з депресії. У деяких випадках психіатр може також призначити ліки.

2. Любов або сімейні проблеми

Сімейні проблеми, такі як втрата батьків, розлука, часті бійки та аргументи, відсутність місця вдома, щоб висловити свої емоції чи не почувати себе коханим і зрозумілим партнером у стосунках, є чинниками, які посилюють тугу і біль, які відчуває підліток, спонукаючи його думати про самогубство.

• Як вирішити: Пошук часу, щоб спокійно та продумано поговорити та забезпечити збалансовану обстановку вдома чи в любовних стосунках, може допомогти молодим людям почуватись краще. Важливіше, ніж вказувати на помилки інших, це висловлювати почуття спокійно і без суджень, показуючи при цьому, що ви хочете, щоб вас зрозуміли..

3. Вживання наркотиків або алкоголю

Алкоголізм та вживання наркотиків також сприяють самогубству. Вживання цих речовин у надлишку, вже вказує на те, що молода людина не в змозі вирішити внутрішні конфлікти, і що він може переживати хвилину туги або розчарування. Крім того, дія цих речовин у мозку модифікує функції мозку, стан свідомості та мислення, сприяючи саморуйнівним ідеям.

• Як зупинитись: У разі звикання найбільш показано звернутися до лікування проти хімічної залежності, але якщо використання цих речовин є спорадичним або останнім часом, можливо, можна припинити вживання, не потребуючи госпіталізації. Заняття часом із заняттями на свіжому повітрі може допомогти відволікти розум, але найголовніше - молода людина вирішить, що більше не хоче вживати наркотики чи вживати алкогольні напої. Окрім того, пошук хорошого друга, який можна вивітрити, коли ви відчуваєте сумність чи депресію, також може допомогти.

4. Знущання 

The знущання трапляється, коли інші люди принижують образ або навіть фізично нападають на жертву, яка відчуває себе безпорадною, це звичайна ситуація в дитячому та юнацькому віці, хоча це злочин.

• Як вирішити: Повідомити відповідальних про це знущання і разом знаходимо стратегію, щоб зупинити це. Знай, що це таке знущання та його наслідки.

5. Емоційна травма 

Будучи жертвою сексуального насильства чи жорстокого поводження - це фактори, які сприяють суїцидальним думкам, оскільки людина відчуває себе в пастці від проблем і не може впоратися з болем, яку відчуває щодня. З часом біль не стихає, і людина стає утиском і депресією, що сприяє суїцидальним думкам, адже людина може відчувати, що зайняття власним життям - найкраще рішення для вирішення проблеми..

• Як боротися з болем: Емоційні травми слід лікувати у супроводі психіатра, заспокійливими засобами для кращого сну. Участь у групах підтримки самодопомоги - це також чудова допомога для припинення емоційного та навіть фізичного болю. Прослуховування розповідей інших людей, які пройшли через ту саму ситуацію та виконували завдання, зазначені в цих групах, також є частиною лікування подолання травми. Ознайомтеся з наслідками та способами подолання сексуального насильства.

Крім того, люди, які мали випадки самогубства в сім’ї, які намагалися забрати своє життя, дівчата, які завагітніли в підлітковому віці, та молоді, що мають шкільні труднощі, також схильні думати про самогубство..

Ще один фактор, який не слід ігнорувати, - це те, що слухання про цю тему в телебаченні, радіо чи соціальних мережах також впливає і, в кінцевому рахунку, надає перевагу людям, схильним до самогубства, оскільки вони починають мислити це як спосіб вирішити свої проблеми таким же чином..

Як уникнути самогубства

Щоб уникнути думок та планування самогубств у молодих людей, важливо усвідомлювати ознаки, які можуть вказувати на те, що людина думає про те, щоб зайнятися власним життям. Раптові зміни настрою, агресія, депресія та вживання фрази на кшталт: «Я думаю про вбивство; світ був би краще без мене, інакше все вирішиться, якби я не був тут », також служить попередженням. 

Але просто виявити ці ознаки недостатньо, а тому дуже важливо звернутися за допомогою до професора, до психолога чи психіатра, щоб визначити стратегії, щоб перестати думати про життя.. 

Зміцнення емоційного зв’язку з родиною, друзями та такою спільнотою віри, як церква, наприклад, може допомогти досягти більш задоволених міжособистісних стосунків та підвищити сприйняття підтримки, покращуючи таким чином добробут та якість життя молодої людини. 

Якщо ви вважаєте, що вам нікому не допомогти, ви можете звернутися до центру життєзабезпечення, зателефонувавши на 141, який доступний цілодобово.