Глютеальні болі основні причини, що робити і коли звертатися до лікаря
Біль в області сідниць може турбувати, коли вона постійна і ускладнює виконання основних видів діяльності, таких як ходьба, надягання або зав'язування взуття.
Діагностика причини болю в глютеї встановлюється на основі симптомів, описаних людиною, і тестів, які може призначити лікар, таких як рентген, МРТ або КТ..
Лікування проводиться з метою лікування причини, зазвичай рекомендується відпочивати і ставити лід. У більш важких випадках, таких як біль при сідничному нерві, лікар може порекомендувати використання протизапальних або анальгетиків для полегшення болю. Дізнайтеся, як проводиться лікування болю при сідничному нерві.
Що може бути глютеальний біль
Глютеальні болі можуть бути постійними, минущими, пульсуючими або тупими залежно від причини болю. Основними причинами глютеальної болю є:
1. Синдром Piriformis
Синдром Piriformis - рідкісний стан, що характеризується здавленням і запаленням сідничного нерва, що викликає біль в язичках і нозі. Людина з цим синдромом не може ходити прямо, відчуває оніміння сідниці або ноги, а біль посилюється при сидінні або схрещуванні ніг.
Що робити: Помічаючи симптоми цього синдрому, важливо проконсультуватися з ортопедом, щоб поставити діагноз і почати лікування. Фізіотерапія є прекрасним варіантом для зменшення болю і дискомфорту, і зазвичай рекомендується лікарем. Дивіться, як визначити та лікувати синдром піріформісу.
2. Синдром мертвого попу
Синдром мертвої недоліки, також відомий як глютеальна амнезія, викликається занадто довгим сидінням, що обмежує приплив крові до цього регіону, або через відсутність вправ на зміцнення клейковини, що призводить до дисбалансу. м'язова сила і запалення в сідничному сухожиллі, що призводить до сильного колючого болю, який виникає при тривалому стоянні, підйомі по сходах або сидінні, наприклад.
Що робити: Найкращий спосіб лікування цього синдрому - це вправи на зміцнення клейкості, які слід робити за вказівкою навченого фахівця. Також важливо звернутися до ортопеда для постановки діагнозу і, залежно від інтенсивності симптомів, рекомендувати застосування протизапальних препаратів, таких як Ібупрофен або Напроксен. Знайте найкращі вправи при синдромі мертвого задника.
3. М'язові болі
Біль в області сідниць може також виникнути після вичерпної тренування нижніх кінцівок, наприклад, бігу або важких тренувань, але це може трапитися і через травму підколінних суглобів або підколінних суглобів.
Що робити: Для зняття м’язового болю рекомендується відпочити і покласти лід на збори, щоб зняти біль. Якщо біль постійний, важливо звернутися до лікаря, щоб поставити діагноз і почати найкраще лікування.
4. Грижа диска
Грижа поперекового диска характеризується випинанням міжхребцевого диска, що призводить до утруднення руху, опускання або ходьби, наприклад, крім відчуття болю та відчуття оніміння на сідницях. Дізнайтеся все про грижі дисків.
Що робити: Важливо проконсультуватися з ортопедом, щоб поставити діагноз і почати лікування. Зазвичай рекомендується застосування протизапальних препаратів та знеболюючих препаратів, які слід застосовувати за лікарською порадою, крім фізіотерапевтичних сеансів і, у найважчих випадках, може знадобитися операція..
Коли йти до лікаря
Рекомендується звертатися до лікаря, коли сідничний біль стає постійним, з’являється біль навіть у спокої і людина не в змозі виконувати основні види діяльності, наприклад, ходіння або надягання шкарпеток, наприклад.
Крім того, важливо проконсультуватися з лікарем, коли:
- Відзначається набряк в язиці;
- Сідниця оніміла або дуже чутлива на дотик;
- Відзначається печіння в глютеї;
- Біль поширюється на ноги, пах, спину або живіт;
- Є труднощі зі спуском, надяганням взуття та ходьбою;
- Біль залишається більше двох тижнів;
- Біль сприймається після травми.
З аналізу симптомів, описаних людиною, та з візуалізаційних тестів, лікар здатний завершити діагностику та вказати найкращу форму лікування.
