Дискомфорт у животі основні причини і що робити

Дискомфорт у животі може бути спричинений неправильним харчуванням, яке спричиняє скупчення газів у кишечнику і навіть може спричинити запор..

Коли дискомфорт у животі викликаний гострим болем, який не згасає, а живіт набряк загалом, або знаходиться в невеликій області, в ньому можуть накопичуватися гази. Інші можливості включають в себе погане травлення, запори, а також біль під час овуляції або навіть можуть бути симптомом вагітності.

Нижче наведено кілька можливих причин дискомфорту в животі:

1. Надлишки газів

Що стосується газів, дискомфорт виникає після їжі, особливо якщо була суміш продуктів з високим вмістом клітковини з жирною їжею.

Що робити: гуляйте, пийте багато води і обирайте їсти варені овочі, свіжі фрукти і цільні зерна, які є прекрасними порадами для тих, хто страждає від дискомфорту в животі, викликаного газами. Якщо після дефекації та усунення деяких газів дискомфорт у животі не зникає повністю, краще звернутися до лікаря, оскільки цей дискомфорт може бути симптомом іншого захворювання або більш серйозного розладу шлунково-кишкового тракту..

2. Погане травлення

Якщо дискомфорт зачіпає верхню частину живота, можливо, це погане травлення, що викликає відчуття повноти або роздутого живота, крім відрижки, печії та відчуття, що ви щойно їли, коли останнього прийому їжі було більше 2 годин. Дивіться інші симптоми, які допомагають виявити випадок поганого травлення.

Що робити: окрім зміни раціону, можна застосовувати такі препарати, як фруктова сіль та молоко магнезії, або їсти чаї, такі як чорниця та фенхель. Стійкість поганого травлення протягом тривалого періоду повинна вивчити гастроентеролог і таким чином оцінити, чи є якесь інше захворювання шлунково-кишкового тракту, пов’язане з дискомфортом.. 

3. Овуляційний біль

Деякі жінки можуть відчувати біль або дискомфорт в області таза під час овуляції. Таким чином, через місяць вона може відчувати біль з лівого боку, а наступного місяця може відчувати біль з правого боку, залежно від яєчника, який овулює. Хоча це не завжди пов’язано із захворюванням, наявність кісти яєчника великого об’єму може стати причиною найбільшого дискомфорту.

Що робити: розміщення компресу з гарячою водою на хворобливу область може зняти дискомфорт за короткий час. Якщо у вас кольки, прийміть засіб проти кольків, яке може бути протизапальним або протизапальним, і бути більш ефективним способом почувати себе краще.

4. Вагітність

Відчуття певного дискомфорту в області матки може статися на початку вагітності у деяких більш чутливих жінок. 

Що робити: щоб підтвердити вагітність, потрібно зробити тест на вагітність, який ви купуєте в аптеці або аналіз крові. Ви повинні підозріло ставитись до дітородного віку та мали незахищений секс у період народження дитини та спостерігається затримка менструації. Знайте, як обчислити, коли ваш фертильний період. 

5. Запор

Перехід без дефекації більше 3 днів може викликати дискомфорт в області живота, але цей симптом може з’являтися раніше у людей, у яких є звичка до дефекації щодня або більше 1 разу на день.

Що робити: Ідеал - пити більше води і вживати в їжу більшу кількість клітковини, щоб збільшити каловий пиріг. Такі харчові продукти, як папайя, інжир, чорнослив, апельсин з баггасом та несолодкий звичайний йогурт - природні проносні засоби. Крім того, ви можете додавати насіння соняшнику в салати або чашку кефіру, щоб розпушити кишечник природним шляхом. Якщо цього недостатньо, можна взяти проносне, наприклад, лакто-пурга або дулколакс. 

Коли йти до лікаря 

Рекомендується звернутися до лікаря, звернувшись до медичного центру чи лікарні, якщо ви маєте:

• Біль у животі, яка щодня посилюється;
• Якщо біль завжди присутня навіть вночі;
• Якщо у вас блювота, сеча або кривавий стілець;
• Якщо дискомфорт був присутній більше 1 місяця, без видимих ​​причин.

У цьому випадку лікар зможе спостерігати за зовнішнім виглядом та пальпацією живота та вимагати проведення таких іспитів, як колоноскопія, якщо ви підозрюєте зміни шлунково-кишкового тракту, якщо ви підозрюєте зміни в шлунку, ви можете замовити ендоскопію верхньої травної системи, або якщо є підозра на зміни у роботі будь-якого органу, ви можете замовити УЗД, наприклад.