7 ситуацій, які викликають тремор рук і тіла

Основна причина тремору в тілі - очевидно, холод, ситуація, через яку м’язи стискаються, щоб зігріти тіло. Однак є кілька інших причин тремтіння, що викликаються моментами тривоги, споживання стимулюючих речовин або викликані неврологічними та м’язовими захворюваннями, головними з яких є хвороба Паркінсона, есенціальний тремор та посилений фізіологічний тремор.

Основними ділянками тіла, ураженими тремтінням, є руки або ноги, голова, підборіддя та обличчя, і вони можуть бути треморами різних типів, наприклад, в спокої або в русі, односторонніми або двосторонніми, і можуть бути або не пов’язані з іншими такі симптоми, як м'язовий дисбаланс, повільність та жорсткість. 

Таким чином, до основних причин тремору можна віднести:

1. Тривожний криз

Коли хтось занепокоєний, напружений або боїться, нервова система активізується, щоб організм був більш пильним, щоб реагувати на будь-яку небезпечну ситуацію, яка відома як атака-політ. Таким чином, велика кількість стимулюючих гормонів, таких як адреналін, потрапляє в кров, змушуючи всі м’язи скорочуватися, щоб підготувати організм до будь-якої реакції. Це скорочення може бути переведене на кілька відчуттів, таких як біль, тремор, спазми та спазми.

Як лікувати: для зменшення тремтіння та інших реакцій, що виникають із занепокоєння, необхідно заспокоїтись, що можна зробити при глибокому вдиху, медитації або віддаленні від стресової ситуації. Якщо це неможливо, або реакція дуже інтенсивна, необхідна медична оцінка, яка може вказувати на антиксилітичні препарати, наприклад, клоназепам, або лікарські рослини на основі валеріани чи ромашки, наприклад, залежно від кожного конкретного випадку..

Якщо тривожність є хронічною, рекомендується психотерапевтичний моніторинг, щоб спробувати змінити уявлення та думки про ситуації, які викликають тривогу, та змінити відповіді за допомогою інших стратегій..

2. Зниження рівня цукру в крові

Зниження цукру може статися як у діабетиків, так і у людей без діабету, тому що головна причина у діабетиків неправильне введення дози інсуліну або невідповідна методика застосування. У людей без діабету це може статися, коли довгий час проходить без їжі або після вживання великої кількості алкоголю, наприклад. Крім того, гіпоглікемічний тремор може супроводжуватися відчуттям слабкості, серцебиття, помутнінням зору та судомами.

Як лікувати: Потрібно їсти або пити якусь цукру і легкозасвоювану їжу або напої, наприклад, апельсиновий сік або цукерки, наприклад. Однак слід уникати гіпоглікемії, і для цього потрібно не витрачати більше 3 годин без їжі, крім того, щоб уникати продуктів, багатих вуглеводами з дуже швидким перетравленням їжі, віддаючи перевагу продуктам із низьким глікемічним індексом.

Подивіться, якою повинна бути дієта, щоб уникнути реактивної гіпоглікемії.

3. Надмірне споживання енергетичних напоїв

Споживання стимулюючих речовин, таких як кофеїн в чаях і кавах, або енергетичних напоїв, які містять таурин, глюкуронолактон або теобромін, наприклад, також активізує нервову систему і стимулює організм, оскільки імітує дію адреналіну і викликає кілька реакцій, як тремор.

Як лікувати: споживання цих речовин слід скорочувати щодня, оскільки, крім тремору, вони можуть спричинити підвищення артеріального тиску та прискорити серцебиття, а для підвищення енергії та зниження сну слід вибирати природні альтернативи..

Дивіться наші поради щодо їжі, щоб отримати більше енергії.

4. Застосування антидепресантів та інших лікарських засобів

Деякі ліки можуть викликати тремор декількома різними способами, найпоширенішим є те, що вони викликають стимуляцію нервової системи, як це стосується деяких антидепресантів, протисудомних чи бронхолітиків при астмі, наприклад.

Вже інші види ліків, такі як галоперидол і рисперидон, наприклад, можуть викликати тремор, сп’яніючи ділянки мозку, що відповідають за рухи, і викликати стан, подібний до Паркінсона, тому його називають паркінсонізмом, з тремором, ригідністю м’язів і дисбаланс. 

Як лікувати: коли медикамент викликає тремор, необхідно повідомити лікаря, оцінити можливість зміни застосовуваних ліків.

Хвороби, які можуть викликати тремор

Коли тремор не викликаний жодною з попередніх ситуацій, або коли вони стають стійкими та інтенсивними, вони можуть бути ознакою неврологічного захворювання, будучи важливою медичною консультацією для правильної оцінки. У цих випадках найбільш поширеними захворюваннями є:

1. Загострений фізіологічний тремор

Фізіологічний тремор присутній у всіх людей, але зазвичай непомітний, однак у деяких людей може виникнути така ситуація в перебільшеному стані, що спричиняє тремтіння під час рухів, наприклад, писання, шиття або прийом їжі.

Симптоми можуть посилюватися в ситуаціях тривоги, втоми, вживання деяких речовин, наприклад, кави чи алкогольних напоїв, наприклад.

Як лікувати: якщо це не дуже незручно, цей тремор не потрібно лікувати і не спричиняє ризиків для здоров'я, але у більш важких випадках симптоми можна контролювати за допомогою бета-блокуючих препаратів, таких як Пропранолол. Лікування буде більш ефективним, якщо спостерігатимуть та лікуватимуть причини, що викликають загострений тремор, такі як ліки чи тривожність..

2. Основний тремор

Цей тип тремору також дуже часто зустрічається, особливо на руках і руках, але він може виникати і на обличчі, голосі, мові та ногах, і він виникає під час виконання якогось руху або під час перебування в положенні, наприклад, коли деякий час тримаєте важкий предмет. довго, наприклад.

Відомо, що ефірний тремор пов'язаний з генетикою, але його причина ще не до кінця з'ясована, і це може статися у людей будь-якого віку, частіше зустрічаючись у літніх людей. Симптоми можуть також посилюватися в ситуаціях стресу, тривоги та вживання деяких стимулюючих речовин, наприклад алкогольних напоїв.

Як лікувати: більш легкі випадки не потребують лікування, але якщо є втручання у щоденну діяльність, наприклад, прийом їжі та письма, його слід лікувати із застосуванням таких лікарських засобів, як Пропранолол та Примідона, призначених неврологом. У дуже важких випадках, які не покращуються за допомогою медикаментів, існують такі процедури, як застосування ботулотоксину або встановлення стимуляторів мозку, які можуть допомогти контролювати симптоми.

Дізнайтеся більше подробиць про те, що це таке і як лікувати есенціальний тремор. 

3. Хвороба Паркінсона

Хвороба Паркінсона - це дегенеративний стан головного мозку, який характеризується тим, що викликає тремтіння в спокої, яке покращується при русі, але яке супроводжується м’язовою жорсткістю, повільнішим рухом і дисбалансом. Його причина, хоча і не до кінця відома, пов’язана з зносом ділянок мозку, що відповідають за вироблення дофаміну, важливого нейромедіатора мозку.

Як лікувати: основним застосовуваним препаратом є Леводопа, який допомагає поповнити кількість дофаміну мозку, але інші препарати, які також застосовуються для поліпшення симптомів, - це Біпериден, Амантадин, Селегінін, Бромокриптин та Праміпексол. Фізіотерапія та трудотерапія також важливі для полегшення симптомів та покращення якості життя цих людей..

Дізнайтеся більше про те, як визначити та лікувати хворобу Паркінсона. 

Інші захворювання

Іншими захворюваннями, що стимулюють нервову систему, а також можуть викликати моменти тремтіння, є гіпертиреоз, отруєння важкими металами, наприклад свинцем і алюмінієм, і синдром неспокійних ніг, що є порушенням сну, що характеризується мимовільним рухом стоп і ніг. Знати, як розпізнати синдром неспокійних ніг.

Існують також інші рідкісні захворювання головного мозку, які викликають тремор або інші порушення руху, в деяких випадках їх можна сплутати з Паркінсоном, а деякі приклади - деменція тіл Леві, продовження інсульту, хвороба Вілсона, синдром множинної дисфункції. органи, наприклад.

Як діагностувати причину тремору

Тремор повинен турбувати, тому що потрібно звертатися до лікаря, коли він інтенсивний до того, що порушує щоденну діяльність і коли він проявляє прогресуюче погіршення, стає стійким. 

У цьому випадку важливо запланувати зустріч із лікарем загальної практики, неврологом чи геріатриком, оцінити симптоми та провести фізикальне обстеження, а за потреби аналіз крові або КТ головного мозку та / або інших частин тіла визначити причину тремору.

Важливо повідомити лікаря про ваш стан, адже у випадку діабетиків тремор може трапитися через неправильні дози інсуліну або неправильну техніку застосування, а в інших випадках це може бути пов’язано із застосуванням якихось інших ліків. Таким чином, ця інформація стає важливою для лікаря для оцінки взаємозв'язку між ліками, дозою та тремором і, таким чином, може вказувати на зміну або припинення прийому ліків.