Як робити японський масаж обличчя

Існує омолоджуючий масаж обличчя, який створив японський косметолог під назвою Юкуко Танака, який обіцяє зменшити ознаки віку, такі як зморшки, провисання, подвійне підборіддя і тьмяна шкіра, без необхідності використовувати антивікові креми.

Цей масаж, який триває близько 3 хвилин, слід робити щодня, перед сном, з кремом, адаптованим до типу шкіри, або маслом солодкого мигдалю, наприклад, щоб ви могли краще виконувати рухи. Протягом двох тижнів ви вже можете бачити видимі результати, менш в’ялу шкіру та більш красиву і світлу. 

Масаж при правильному виконанні стимулює лімфатичні вузли і допомагає вивести зайві токсини з обличчя. Крім того, він сприяє лімфатичному дренажу, також сприяє зменшенню набряклості, також покращує появу темних кіл і набряклість в очах. Дивіться інші способи закінчення сумки під очима.

Як виконувати масаж поетапно

Людина може робити масаж самостійно, використовуючи крем або масло, виконуючи наступні дії:

1. За допомогою пальців прикладіть легкий тиск від кореня волосся, близько до вух, вниз по шиї до ключиці, щоб сприяти лімфатичному дренажу, ніби малюючи лінію. Це можна зробити одночасно, з обох сторін, обома руками і повторити 3 рази;

2. Злегка натискайте 3-ма пальцями обох рук від центру чола, ковзаючи до скронь, а потім до ключиці, завжди при легкому тиску. Повторіть 3 рази;

3. Для масажу очей потрібно починати з зовнішнього куточка ока, масажуючи нижню частину поруч з кістковою областю очей досередини і піднімаючись навколо брів, також у кістковій області, до повного повороту та прибуття до внутрішніх куточків очей, а потім підсуньте до скронь, злегка притисніть і спустіться до ключиць. Повторіть всі кроки три рази;

4. Потім масажуйте область рота. Для цього починайте рух підборіддям, поклавши пальці в центр підборіддя і ковзайте до куточків рота, а потім продовжуйте в напрямку до області нижче носа, де слід прикласти трохи більше тиску, повторюючи 3 рази. Потім помасажуйте носові клапті з обох сторін, використовуючи повторні рухи вгору та вниз;

5. Натисніть на скроні і ковзайте вниз по шиї до ключиці, а потім злегка натискайте пальцями на куточки підборіддя, направляючи їх вгору, проходячи через куточки рота, а потім по обидва боки носа, продовжуючи, поки до внутрішньої частини очної межі. У цьому регіоні потрібно натискати близько 3 секунд, пальцями в області безпосередньо під очима, що допоможе зменшити зайвий запас жиру. Після цього слід знову опустити руки до вух, а потім спуститися до шиї, повторюючи 3 рази;

6. Надайте невеликий тиск пальцями від середини нижньої щелепи і легким натисканням досуньте до внутрішнього куточка очей, а потім ковзайте до скронь та знову до ключиці. Повторіть 3 рази на кожній стороні обличчя;

7. Натискайте на обидві сторони основи носа приблизно 3 секунди, потім ковзайте і знову притискайте до скронь, а потім спускайтеся до ключиць. Повторіть 3 рази;

8. Притискайте м’якою частиною великого пальця, що є областю між великим та зап’ястям, на щоках, трохи нижче кістки, ковзаючи до вух, а потім до ключиць. Повторіть 3 рази;

9. З тією ж областю руки, яку використовували на попередньому кроці, натисніть від центру підборіддя, ковзаючи до скронь, проходячи під скулу і знову вниз до ключиці. Повторіть 3 рази;

10. Просуньте долоню руки від області під підборіддям, до вуха, завжди дотримуючись лінії контуру обличчя, повторіть 2 - 5 разів і зробіть те ж саме з іншого боку;

11. Складіть трикутник руками і підтримайте цей трикутник на обличчі, щоб великі пальці торкалися підборіддя, а покажчики розташовувалися між очима і ковзали назовні до вух, а потім спускалися до ключиць. Повторіть 3 рази;

12. Однією рукою проведіть пальцями по лобі, вниз і вгору, кілька разів з боку в бік і після цього спустіться до ключиці. Повторіть 3 рази.