6 природних жартів для поліпшення циркуляції крові

Прекрасним домашнім засобом кровообігу є прийом апельсинового соку з грейпфрутом, який потрібно вживати особливо людям із сімейною історією серцевих захворювань. Вітамін С, присутній у цьому ярмі, при споживанні його в ідеальних куточках діє на рівень судин і допомагає запобігти загартуванню артерій.

Інші продукти, багаті вітаміном С, які також рекомендуються для поліпшення циркуляції крові в ананасі, різаку, ківі, овочах, а також селери, релаха, а також допомагають мені покращити кровообіг, оскільки це допомагає зменшити запалення, покращивши його проходження крові артеріями.

Деякі рекомендовані ігри, які можна вживати щодня для поліпшення кровообігу:

1. Помаранчеве ярмо з перегілом

Інгредієнти

• 3 апельсини;
• 1 апельсин мандарина;
• 1 огірок з каскаром;
• 1 ложка перегілу.

Спосіб приготування

Ліцензуючи всі інгредієнти, не варто його приклеювати, а ідеально - брати це ярмо хоча б 3 рази на тиждень, щоб воно виконувало бажаний захисний ефект..

2. Ярма Zanahoria з іспанською підтримкою

Інгредієнти

• 3 занагорії;
• 1 горщик води;
• 1 високий опорний простір / селера без рук

Спосіб приготування

Збийте все в лікері, пасеруйте і підсолодіть смак. Приймайте щодня вдень або наприкінці дня.

3. Piña y jengibre

Інгредієнти

• 5 турів піньї;
• 1 см кореня імбиру;
• 1 горщик води.

Спосіб приготування

Збийте все в лікер, або ви можете просто покласти сік і сік через центрифугу, не додаючи води, і пити далі. Візьміть це ярмо після сцени.

4. Пісочне ярмо з лимоном

Інгредієнти

• 1 пісочний бутерброд;
• Ярма з 1 лимона.

Спосіб приготування

Виконайте водонагрівач у верхній частині піску, щоб ручний змішувач зламав і перемелив всю м’якоть. У це чисте ярмо додайте ярмо лимона і мескле бина. Робіть це ярмо протягом дня.

5. Maracuyá con col sylvestre

Інгредієнти

• 5 maracuyás o parchitas;
• 1 дикий кол сьогодні;
• 2 водяні вази;
• Azúcar al gusto.

Спосіб приготування

Збийте все в лікері, прийміть і приймайте 3 - 4 рази на день.

6. Ярма з апельсином

Відмінний домашній засіб для поліпшення кровообігу та апельсинове ярмо. Шина має високоякісний вміст, необхідний для побудови еритроцитів, таким чином покращує кровообіг, зменшує симптоми слабкості та запобігає анемії. Незважаючи на переваги, буксирне ярмо потрібно приймати помірковано, 30-60 мл ярму достатньо.

Інгредієнти

• 2 пастилки;
• 200 мл апельсинового ярмо.

Спосіб приготування

Помістіть сиру м’якоть разом з апельсиновим ярмом, в лікер і збийте на помірній швидкості приблизно 1 хвилину. Після цієї процедури ярмо готове до випиття.