5 Домашні засоби захисту від напруги

Відмінний домашній засіб від деформації пряжі та паперової пряжі, а також натурального йогурту з чорним кружком, адже ці інгредієнти створюють великі куточки волокон, які допомагають запалити кишечник, усуваючи накопичені потреби.. 

Однак найкраща стратегія регулювання роботи кишечника - вживати клітковину в усіх продуктах, крім того, щоб пити достатню кількість води, щоб вона могла допомогти оздоровити потреби, полегшивши своє здоров'я природним шляхом.. 

1. ярмо папайї з ліназою

Хороший домашній засіб від розтягування пагони з ярма ниткою, що ці продукти багаті клітковиною і, отже, допомагають боротися з цією ситуацією, що крім шкідливої ​​для здоров’я, навіть живота більше.

Інгредієнти

• 1/2 папайї без насіння;
• 1 ваза з водою або 1 натуральний йогурт;
• 1 cda bien llena de linaza;
• Miel o azúcar al gusto.

Спосіб приготування

Licuar la papaya y el agua (йогур), luego añadir la linaza та endulzar a gusto.

Цей домашній засіб можна використовувати навіть маленьким дітям з перенапруженням. Однак у цих випадках він рекомендується в кінці року і лише в тому випадку, якщо його слід застосовувати дітям від 1 року. 

2. Yogur con ciruela negra

Домашній засіб для чорного волосся дуже добре допомагає боротися з чорним волоссям, оскільки чорне волосся мають проносні та очисні властивості, які допомагають оздоровити кишечник.

Інгредієнти

• 1 натуральний йогурт;
• 3 висушені чорні круїли.

Спосіб приготування

Наріжте циркули, змішайте з натуральним йогуртом і їжте щодня на обід або меридію.

3. Помаранчеве ярмо з папайєю

Домашній засіб від штаму апельсина та папайї є відмінним, оскільки в цих фруктах є волокна та антиоксиданти, які допомагають кишечнику функціонувати, запобігаючи перенапруження.

Інгредієнти

• 2 апельсини;
• 1/2 папайї без півкіл.

Спосіб приготування

Виразіть наранжаси та понерли в лікворі поруч із лицьовою частиною папайї без півкіл. Приймайте це ярмо перед сном і після пробудження протягом 3 днів. 

4. Горс

Хорошим засобом для цього є наукова назва Вакха тримера, це лікарська рослина, яка також запобігає пошкодженню, допомагає при лікуванні анемії та в захисті печінки від токсинів. 

Інгредієнти

• 2 великі миски Ходжа де Каркеджа;
• 500 мл води.

Спосіб приготування

Закип’ятіть воду і додайте горщик, даючи відпочити 5 хвилин. Кап, залиште пити і пити пізніше.

5. Чай з ревеню

Домашній засіб від ревеню хороший, але ця лікарська рослина має властивості, що стимулюють кишкові м’язи та допомагають кишечнику засвоювати воду. 

Інгредієнти

• 20 г сухого кореневища ревеню;
• 750 мл води.

Спосіб приготування

Помістіть інгредієнти в каструлю над теплицею, дайте їй постояти, поки не втратите приблизно 1/3 води. Після закапування і випивання 100 мл чаю на початку ночі протягом необхідних днів, щоб кишечник відновив свою нормальну функцію.

Окрім цих домашніх засобів, рекомендується щодня споживати багату клітковиною їжу, таку як апельсин, виноград, грейпфрут, джалапеньо або лінжа. Також рекомендується щодня випивати близько 2 літрів води і регулярно займатися фізичними навантаженнями. Дивіться проносні плоди, які допомагають боротися зі штамом.

Дивіться інші поради щодо обробки відео нижче:

ЯК КИТИТАР EL ESTREÑIMIENTO?