Ананасовий сік при менструальних спазмах
Ананасовий сік - відмінний домашній засіб від менструальних спазмів, оскільки ананас діє як протизапальний засіб, що зменшує запалення тканин матки, зменшуючи постійні скорочення і полегшуючи менструальний біль.
Але інші інгредієнти також є визначальними для ефективності цього домашнього засобу. Наприклад, імбир має аналогічну дію на ананас і, отже, посилює знеболюючий ефект менструальних симптомів, тоді як водяний крес і яблуко - сечогінні, зменшуючи затримку рідини організмом і, отже, зменшуючи спазми.
Інгредієнти
- 1 крес-лист
- 3 шматочки ананаса
- ½ зеленого яблука
- 1 шматочок імбиру
- 200 мл води
Спосіб приготування
Поріжте всі інгредієнти на невеликі шматочки і додайте їх у блендер. Добре побийте і після підсолоджування на свій смак сік готовий до пиття. Цей домашній засіб слід приймати від 3 до 4 разів на день, щоб мати кращі результати для полегшення болю.
Крім того, те, що можна зробити для полегшення кольок, - це помістити мішечок з теплою водою в область таза і носити легкий одяг, який не здавлює цю область. Пиття великої кількості води також допомагає менструації швидше знижуватися, знімаючи спазми.
Однак, коли судоми справді сильні та інвалідизують, рекомендується проконсультуватися з гінекологом, щоб перевірити, чи є якісь проблеми, наприклад ендометріоз, наприклад.
Дивіться інші домашні та природні способи боротьби з коліками:
- Домашній засіб від менструальних спазмів
- Як зупинити менструальні спазми
Введіть свої дані та знайте, коли настане ваш період:
