Плоди пристрасті для високого кров'яного тиску
Фрукти страви - це чудовий домашній засіб для людей, які страждають від підвищеного артеріального тиску, оскільки крім того, що є смачним фруктом, маракуйя містить багато кальцію та калію, які допомагають регулювати артеріальний тиск та покращують кровообіг..
Крім того, маракуйя відома також важливою розслаблюючою речовиною, відомою як пасифлора, яка діє безпосередньо на нервову систему і може допомогти регулювати артеріальний тиск у людей, які постійно страждають від великого стресу, нервозності та тривоги, наприклад.
Оскільки він також є джерелом вітаміну А і С, цей фрукт ефективний для захисту здоров'я всього організму, особливо від анемії, грипу та застуди. Дізнайтеся більше про переваги пристрасних фруктів
Як зробити плід пристрасті
Простий і смачний спосіб споживання маракуйї для зниження артеріального тиску, наприклад, коли ви дуже нервуєте або піддаєтеся стресу, наприклад, пити пасту з фруктової тали, яку виготовляють за допомогою м’якоті фруктів і чаю з листям. Це тому, що саме в листках виявляється найбільша концентрація пасифлори - речовини, що відповідає за розслаблюючу дію на нервову систему..
Однак саме в плодах міститься найбільша кількість кальцію та калію, які також є важливими мінералами для серцево-судинного здоров’я. Таким чином, додавання м’якоті до чаю з листя маринованих плодів є відмінним варіантом, оскільки гарантує найбільшу концентрацію речовин, що сприяють зниженню артеріального тиску..
Інгредієнти
- 1 чайна ложка подрібнених і висушених листя маринованих фруктів;
- 1 великий плід пристрасті.
Спосіб приготування
Помістіть сушені листя маринованих плодів в 1 склянку окропу і дайте настоятися близько 10 хвилин. Потім процідіть і покладіть чай в блендер, який потрібно збити разом з м'якоттю пристрасних фруктів.
Після побиття блендера випивайте не менше 2 склянок на день. Якщо ви відчуваєте потребу, можете підсолодити таку за смаком, і слід використовувати натуральні підсолоджувачі, такі як стевія..
Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете приймати сік і чай з макаронами окремо, перемішуючи протягом дня, наприклад.
Інші способи використання пристрасних фруктів для тиску
Окрім пристрасних фруктів, таких як індивідуальне вживання соку та чаю з листя, є також натуральні добавки пасифлора, які, крім зменшення почуття стресу та тривоги, також можуть допомогти регулювати артеріальний тиск..
Ці добавки дуже практичні, але їх слід застосовувати лише під керівництвом травника, оскільки важливо відкоригувати дозу до історії кожної людини. Однак загальні показання до застосування пасифлори - 400 мг, двічі на добу, протягом 1 - 2 місяців.
