Легкий фруктовий салат для схуднення

Цей фруктовий салат має менше калорій, ніж зазвичай, тому що його роблять з низькокалорійних фруктів і багато клітковини та води, і саме тому він чудово підходить для схуднення.

Плоди, відібрані для цього салату, мають мало негативних калорій. Тобто в ньому менше калорій, ніж організм повинен витратити на травлення і сприяти схудненню.

Цей фруктовий салат, щоб справді допомогти схуднути, не слід вживати в надлишку, не змішувати зі сметаною, смородиною або згущеним молоком.

Інгредієнти

1 гуава;
1 папайя;
1 персик;
3 щедрих скибочки дині;
10 полуниць;
1/4 кавуна;
4 мандарини.

Спосіб приготування

Поріжте всі фрукти невеликими шматочками і покладіть в миску. Насолоджуйтесь кількома мандаринами і апельсинами і вичавіть свій сік, а потім додайте до нарізаних фруктів.

Якщо ви завжди думаєте про їжу, ось як подумати стрункіше, щоб легше схуднути.