Масаж гарячим каменем бореться з болями в спині і стресом

Масаж гарячим каменем - це масаж, зроблений з гарячих базальтових каменів по всьому тілу, включаючи обличчя та голову, який допомагає розслабитися та зняти стрес, накопичений під час щоденних завдань.

Спочатку масаж робиться на всьому тілі з великою кількістю олії, а потім терапевт також проводить щадний масаж з нагрітим каменем, залишаючи його відпочивати на кілька хвилин у деяких конкретних точках тіла, званих ключовими акупрессуарними точками..

Переваги масажу гарячим каменем

До переваг масажу гарячим каменем належать:

1. Підвищений локальний кровообіг через нагрівання каменів;
2. Глибоке розслаблення, оскільки тепло досягає найглибших волокон мускулатури;
3. Підвищений лімфатичний дренаж;
4. Полегшення болю в м’язах;
5. Зниження стресу і напруги;
6. Підвищене самопочуття. Це приносить задоволення організму завдяки нагріванню;

Масаж гарячим каменем триває в середньому 90 хвилин і ідеально підходить для найхолодніших днів зими.

Ціна масажу гарячого каменю

Ціна масажу гарячими каменями варіюється залежно від часу сеансу, але сеанс на 1 годину коштує приблизно 100 доларів США.

Масаж гарячим каменем протипоказаний особам з гострою астмою, гострим циститом, гострими інфекціями, травмами, шкірними захворюваннями, раком та вагітністю.

Як робити масаж гарячим каменем

Щоб зробити масаж гарячими каменями, необхідно:

1. Помістіть 5 або 6 гладких каменів базальту в горщик з водою;
2. Кип’ятити воду з кісточками, а потім дати їй відпочити, поки температура не стане 50ºC;
3. Покладіть камінь в руку, щоб перевірити температуру каменя;
4. Зробіть масаж з маслом солодкого мигдалю;
5. Покладіть камені в ключові точки акупресу на спину на 10 хвилин;
6. Зробіть легкий масаж з камінням на місці, де вони були розміщені.

Хоча масаж гарячим каменем можна робити і в домашніх умовах, його потрібно, коли це можливо, робити кваліфікований фахівець, щоб забезпечити найкращі результати.

Дивіться також: Масаж Шиацу.