Інсоляція, яка є симптомами, які є основними ризиками

Ізоляція - це серйозна проблема, яка виникає через надмірне та безвідповідальне сонячне перебування, особливо влітку, коли підвищується температура, що може спричинити сильне зневоднення та опіки від 2-го до 3-го ступеня.

Важливо знати, як визначити ознаки та симптоми сонячного удару через те, що це ризикована ситуація, яка може погіршитися і яка страждає в основному на дітей та великих людей. Щоб уникнути інсоляції, важливо не піддавати сонце протягом годин найбільшої спеки, між 12 год та 16 год, а також користуватися сонцезахисним кремом, шапками чи свіжим одягом. Знайте, який кращий захисник для вашої шкіри.

Які симптоми

У деяких учнів основні ознаки та симптоми, які можуть вказувати на те, що людина страждає від інсоляції, коли вони піддаються впливу сонця звуком сильного головного болю, надмірного тепла та пітливості, відчуття втоми, печіння в шкірі та загального нездужання, загального нездужання. , блювота і діарея.

Незважаючи на те, що симптоми сонячного світла частіше спостерігаються в парку чи в гуртожитку, це могло трапитися і під час прогулянки по вулиці під сонцем, особливо влітку та у жарких регіонах. Тому слід знати про появу симптомів і захищати себе від сонця, коли це можливо.

Що робити у випадку теплового удару

Якщо ви виявите деякі симптоми теплового удару, рекомендується:

• Накрийте сонце в прохолодному, провітрюваному місці;
• Пийте рідини для гідратації, як вода або фруктові соки;
• Прийміть ванну з холодною водою і нанесіть на стіну чай з манзанілою на фізіологічні продукти, щоб допомогти охолодити організм;
• Нанесіть на тіло зволожуючий крем або пляму після впливу сонця.

Однак якщо симптоми не покращуються через кілька хвилин і якщо людина продовжує болісний головний біль, він повинен негайно реагувати на термінові. Дізнайтеся більше про те, що можна зробити у випадку теплового удару.

Основні ризики 

Сонячний удар на додаток до легких симптомів, таких як біль у голові, бурість і надмірне потовиділення, також може призвести до більш серйозної небезпеки для здоров'я, а також до збільшення можливостей опіків від 2 до 3, спричинених сонцем, потрапляння в механізм потовиділення. і гарячка, судоми та пошкодження мозку.

Тому, щоб уникнути цих небезпек, важливо вміти рано виявляти основні симптоми теплового удару та мати необхідний догляд, щоб цього не сталося, навіть якщо діти та літні люди в найбільш уразливих групах.

Як запобігти тепловому удару 

Для запобігання теплового удару існують деякі заходи безпеки та поради, які є основоположними

• Нанесіть відповідний сонцезахисний крем для типу шкіри, принаймні за 15 хвилин до перебування під сонцем;
• За день пийте багато рідини, особливо в дуже спекотні дні;
• Уникайте перебування під сонцем у години найбільшої спеки, між 12 і 16 вечорами, намагаючись прикрити себе місцями із тінню, свіжими та провітрюваними;
• Якщо ви знаходитесь у воді, ви постійно перебуваєте у воді, ви повинні застосовувати сонцезахисний крем кожні 2 години, щоб забезпечити максимальний ефект;
• Одягніть шапки або шапки, щоб захистити волосся та прохолодний одяг, щоб захистити своє тіло від сонячних опіків..

Як правило, лікування інсоляції просте, якщо вам потрібно лише закритися в прохолодному місці та з вентиляцією та вживанням рідини, як вода та фруктові соки, однак важливо звернути увагу на перші ознаки та симптоми, які можуть виникнути.