Основний догляд в І триместрі - від 0 до 12 тижнів вагітності

Перший триместр проходить з 1 по 12 тиждень вагітності і в цей період організм адаптується до послідовних змін, які триватимуть, приблизно, 40 тижнів, до народження дитини.

У цій фазі існують важливі заходи обережності, які повинна дотримуватися мати, щоб дитина могла здорово рости і розвиватися.

Основні запобіжні заходи під час вагітності

Початок вагітності - це один з періодів, який потребує більшого догляду, щоб дитина могла розвиватися і народитися в потрібний час, тому під час цієї фази найважливішим доглядом є:

Не приймайте ліки без медичної консультації: Більшість препаратів не перевіряли під час вагітності, тому невідомо, чи безпечні вони для матері та дитини. Деякі проходять через плаценту і можуть викликати серйозні зміни, наприклад Роакутан. Зазвичай єдиними засобами, які вагітна може приймати, є Новальгіна та Парацетамол.
Не робіть вправ із сильним ударом: Якщо вагітна жінка вже займається деякими вправами, такими як ходьба, біг, пілатес або плавання, вона може продовжувати цей вид вправ, але їй слід припинити вправи, які передбачають стрибки, бій з тілом, раптовий фізичний контакт..
Не вживайте алкоголь: Протягом всієї вагітності жінка не повинна вживати будь-яких видів алкогольних напоїв, оскільки це може спричинити алкогольний синдром плода
Використовуйте презерватив під час інтимного контакту: Навіть якщо жінка вагітна, слід продовжувати користуватися презервативом, щоб уникнути захворювання, яке може заважати росту дитини і навіть може забруднити дитину, що може мати серйозні наслідки, наприклад, гонорею, наприклад.
Не вживайте наркотики: Вживання заборонених наркотиків не можна робити під час вагітності, оскільки вони досягають дитини і серйозно втручаються в його розвиток, і все ще роблять дитину залежною, що робить його дуже плачем і неспокійним при народженні, що ускладнює догляд за ним щодня;
Не палити: Сигарети також перешкоджають росту та розвитку дитини, і тому вагітні жінки не повинні курити, не бути занадто близькими до інших людей, які палять, тому що курячий дим також потрапляє до дитини, погіршуючи їх розвиток.

Спеціальний догляд у першому триместрі

Перейти на всі допологові консультації;
Зробіть усі тести, які просить акушер;
Правильно харчуватися, вживаючи овочі, фрукти, зернові та молочні продукти, уникаючи солодощів, жиру, смаженої їжі та безалкогольних напоїв;
Повідомте лікаря про симптоми, які він має;
Завжди носіть книжку про вагітність у сумці, адже будуть відзначені основні аспекти здоров’я жінки та дитини;
Візьміть вакцини, які відсутні, такі як вакцина проти правця та дифтерії проти гепатиту В (рекомбінантна вакцина);
Приймати фолієву кислоту (5 мг / добу) протягом 14 тижнів, щоб запобігти відкритим дефектам нервової трубки;
Ідіть до стоматолога, щоб оцінити стан здоров'я ротової порожнини та необхідність лікування, застосування фтору або масштабування.

Як полегшити дискомфорт на ранній вагітності

Під час цієї фази жінка зазвичай проявляє такі симптоми, як головний біль, підвищена чутливість у грудях, нудота і, можливо, легше протікає з гінгівітом, тож ось як впоратися з кожною ситуацією:

Хвороба: Частіше вранці і їх можна обійти, у більшості випадків уникаючи тривалого голодування і їжі тостів або сухарів перед тим, як встати з ліжка вранці.
Чутливість грудей: Груди збільшуються в розмірах і стають більш твердими, і через збільшення ваги і об’єму доцільно використовувати відповідний бюстгальтер, без опорного дроту. Подивіться, який найкращий одяг носити під час вагітності.
Зміни шкіри: Шкіра грудей і живота розтягується, втрачає еластичність і можуть з’являтися розтяжки, тому нанесіть багато зволожуючого крему або конкретного крему.
Пігментація: Соски стають темнішими, а вертикальна лінія, яка перетинає черевце і перетинає пупок, стає більш помітною. На обличчі можуть з’являтися також коричневі плями, відомі як мелазма. Щоб уникнути цих плям на обличчі, завжди використовуйте сонцезахисний крем.
Оральне здоров'я: Десни можуть набрякати і кровоточити легше. Щоб уникнути використання м’якої зубної щітки та відвідайте свого стоматолога.