Поради та засоби боротьби з печією при вагітності

Печія при вагітності - це звичайна ситуація, яку легко можна полегшити змінами харчових звичок, наприклад, уникати смаженої їжі, продуктів, багатих перцем або занадто гострими та уникати пиття рідини під час їжі, що слід робити в невеликій кількості. Щоб швидко зняти печіння, можна спробувати взяти 1 склянку молока, бажано знежиреного, оскільки жир з незбираного молока довше проходить в шлунку і може не допомогти.

Печія - це відчуття печіння в області шлунка, яке може поширюватися на горло і звичайно з’являється у другому чи третьому триместрі вагітності, проте деякі жінки можуть відчувати симптоми раніше. Печія при вагітності не є серйозною і не несе небезпеки для матері чи дитини, хоча це досить незручно. Однак якщо печія супроводжується іншими симптомами, такими як сильний біль, біль під ребрами або біль у верхній правій частині живота, важливо звернутися до лікаря, оскільки це може свідчити про більш серйозні ситуації, і їх потрібно швидко лікувати..

Що робити, щоб не допустити печії при вагітності

Хоча печія є типовим порушенням вагітності, є деякі заходи безпеки, які допомагають боротися з цією проблемою:

• Уникайте таких продуктів, як гірчиця, майонез, перець, кава, шоколад, сода, алкогольні напої та індустріалізовані соки;
• Уникати пиття рідин під час їжі;
• Регулярно вживайте такі фрукти, як груша, яблуко, манго, дуже стиглий персик, папайя, банан і виноград;
• Добре пережовуйте всі продукти, щоб полегшити травлення;
• Сидіти хоча б 30 хвилин після їжі, уникаючи лежачи;
• Не носити тісний одяг на животі і животі;
• Їжте невеликими порціями за раз, кілька разів на день;
• Покладіть 10-сантиметрову паску біля голови ліжка, щоб тіло не лежало повністю горизонтально, сприяючи рефлюксу та печії;
• Не палити і не уникати впливу сигарет;
• Уникайте їсти за 2 - 3 години до сну.

Взагалі печія проходить після пологів, оскільки шлунок має більше місця в животі, а жіночі гормони повертаються до норми. Однак жінки, які набрали велику вагу під час вагітності, все ж можуть відчувати симптоми печії до 1 року після пологів. Крім того, печія може бути симптомом рефлюксу при вагітності, який слід лікувати за лікарською порадою. Дізнайтеся більше про рефлюкс при вагітності та про те, яким має бути лікування.

Засоби від печії при вагітності

У більшості випадків печія покращується зі зміною раціону та способу життя, але у випадках постійної та сильної печії лікар може рекомендувати засоби на основі магнію чи кальцію, такі як Магнезія Бісурада або таблетки Лейте де Лейте. Магнезія, або такі ліки, як Mylanta Plus, наприклад. Однак важливо пам’ятати, що будь-які ліки слід приймати тільки під керівництвом лікаря, оскільки це може бути шкідливим для розвитку дитини.

Іншими варіантами є домашні засоби, що полегшують печію, наприклад, лущення невеликого шматочка картоплі та вживання в їжу сирого. Інші варіанти включають в себе вживання 1 неочищеного яблука, шматка хліба або 1 крекеру, оскільки вони допомагають відсунути шлунковий вміст назад у шлунок, щоб боротися із печією природним шляхом. Дивіться також, як лікувати гастрит при вагітності.

Причини печії при вагітності

Печія при вагітності зазвичай з’являється у другому та третьому триместрі під час вагітності через посилене вироблення гормону прогестерону, що дозволяє м’язам матки розслабитися, щоб вона могла рости та вести себе у дитини. Однак прогестерон закінчується зменшенням кишкового потоку, а також розслабленням стравохідного сфінктера, який є м’язом, відповідальним за закриття поділу між шлунком і стравоходом, який закінчується тим, що дозволяє шлунковій кислоті легше повертатися в стравохід і горло. внаслідок чого виникають симптоми печії.

Крім того, з ростом дитини органи закінчуються менше місця в животі, а шлунок стискається вгору, що також сприяє поверненню їжі та шлункового соку і, отже, появі симптомів печії..

Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися більше про печію при вагітності та як з нею боротися:

Печія при вагітності