Як визначити та лікувати синдром Piriformis

Синдром Piriformis - рідкісний стан, коли людина має сідничний нерв, що проходить через волокна грудної мускулатури, що знаходиться в сідниці. У цих людей сідничний нерв запалюється через те, що нерв постійно натискається через своє анатомічне розташування..

Коли у людини із синдромом піріформіс запалений сідничний нерв, сильний біль у правій нозі є загальним, тому що, як правило, біль найбільше страждає, крім болю в сідниці.. 

Ознаки та симптоми

Найкращий спосіб з’ясувати, чи є у людини синдром піріформісу, - це зробити, наприклад, МРТ, томографію або УЗД. Однак характеристики радикуліту у людей, які мають цей синдром, більше характеризуються:

• Біль у вигляді колючого, колючого, печіння або поколювання в сідниці або позаду стегна;
• Можуть виникнути болі в боці ноги і верхівці стопи;
• Біль посилюється при сидінні та схрещуванні ноги;
• Перший криз може виникнути при вагітності, через збільшення ваги і розмірів живота;
• Людям властиво холопати під час кризи при радикуліті;
• Можуть бути такі симптоми, як слабкість в ногах і оніміння сідниці або ноги.

Перегляньте відео, щоб дізнатися, як розпізнати і вилікувати радикуліт:

Вправи для вилікування розпаленого наукового нерва

У деяких людей тест, зазначений на початку цього відео, може бути негативним, але якщо людина лягає на живіт, зігнути коліна і розвести ноги в бік, може з’явитися біль, що свідчить про те, що дуже ймовірно, що у людини є синдром piriformis.

Деякі ситуації, які можуть сприяти радикуліту у цих людей, включають збільшення м'язів грудної клітки у зв'язку з практикою глютеальних вправ, глютеальної контрактури, падіння сидіння або ДТП, наприклад, що призводить до удару в область сідниць, генеруючи гематому і це здавлює сідничний нерв. Дізнайтеся про інші причини сідничного болю.

Як проводиться лікування 

Змінити шлях сідничного нерва неможливо, оскільки операція генерує великі рубці на глютеї і спричиняє спайки, які можуть спричинити за собою симптоми. У цьому випадку, кожного разу, коли у людини є радикуліт, слід проводити лікування з метою подовження та зменшення напруги м'яза грубого грудини.. 

Сеанси фізіотерапії - чудовий варіант лікування для зменшення болю та дискомфорту, і, як правило, дуже ефективні. Таким чином, для лікування може бути корисно:

• Робити глибокий масаж: Сядьте на стілець, розмістивши тенісний м’яч або м'яч для пінг-понгу на болючій сідниці і використовуйте вагу тіла для переміщення м'яча вбік, а також назад і вперед;
• Робити вправи як розтяжка, яку я показую у відео, зазначеному вище, о 1:35 хвилини, два-три рази на день, щодня;
• Техніка міофасциальне звільнення, який може включати глибокий масаж, може викликати біль і дискомфорт, але також приносить велике полегшення симптомів у наступні дні;
• Місце мішок з теплою водою в місці болю; 
• Ортопед може вказати на прийом засоби захисту як Ібупрофен або Напроксен.

Якщо за допомогою цих методів лікування не зменшується і якщо біль сильна, лікар може також порекомендувати ін’єкцію анестетика та кортикостероїдів. Ознайомтеся з деякими засобами від болю при сідничному нерві.