Насіння чіа, аца, чорниця, ягоди годжі або спіруліна - це деякі приклади суперпродуктів, багатих клітковиною, вітамінами та мінералами, які допомагають доповнити і збагатити раціон, його властивостями та ароматами.Суперпродукти - це...
Дієта та харчування - Сторінка 6
Цей зелений детокс-сік з капустою - прекрасний варіант для виведення токсинів з організму, зниження затримки рідини та досягнення більшої фізичної та психічної життєздатності.Це тому, що цей простий рецепт, крім того,...
Рожевий сік багатий вітаміном С, поживною речовиною з високою антиоксидантною силою, що допомагає фіксувати колаген в організмі, важливо для запобігання зморшок, виразок, целюліту, шкірних плям і передчасного старіння.По 1–2 склянки...
Прекрасним соком для зняття голоду є сік дині, груші та імбиру, оскільки він солодкий і багатий клітковиною, що зменшує бажання їсти, крім покращення кишкового транзиту.Голодовий сік - це прекрасний спосіб...
Хлорофіл є відмінним активізуючим засобом для організму і діє на виведення токсинів, покращуючи обмін речовин і процес схуднення. Крім того, хлорофіл дуже багатий залізом, що робить його чудовою природною добавкою...
Сік алое готують з листя рослини Алое віра, будучи прекрасним джерелом поживних речовин, які забезпечують декілька переваг для здоров'я, таких як зволоження шкіри, волосся та поліпшення роботи кишечника.Однак вживати цей...
Сироватка багата BCAA, які є незамінними амінокислотами, що підсилюють гіпертрофію м’язів і зменшують відчуття м'язової втоми, дозволяючи більше віддаватися тренуванням і збільшувати м’язову масу. У молочній сироватці також є лактоза,...
Прийом цього детокс-супу на вечерю для схуднення - це прекрасний спосіб почати дієту і прискорити схуднення, оскільки це мало калорій, багате клітковиною, що полегшує травлення і дає відчуття ситості. Він...
