Як і коли мити руки

Миття рук вважається основним, але надзвичайно важливим доглядом для запобігання передачі захворювань, особливо після перебування у сильно забруднених середовищах, таких як громадська ванна кімната чи лікарня, наприклад..

Таким чином, правильно мити руки дуже важливо для усунення вірусів та бактерій, які можуть бути на шкірі та викликати інфекції в організмі. Ознайомтеся з іншим доглядом, необхідним для використання ванної кімнати школи, готелю чи роботи, не піднімаючи хвороб. 

Щоб правильно вимити руки, потрібно дотримуватися кроків, зазначених у цьому відео:

МИЛИ РУЧКИ МОЖЕ ЗБЕРІГАТИ ВАШЕ ЖИТТЯ

8 кроків, щоб правильно мити руки

Отже, 8 найважливіших кроків, які ви повинні зробити для миття рук, включають:

1. Мило та чиста вода в руках;
2. Потерти долонею кожна рука;
3. Потріть кінчиками пальців в долоні іншої руки;
4. Втирайте між пальцями кожна рука;
5. Потріть великий палець кожна рука;
6. Мити спину кожна рука;
7. Вимийте зап’ястя обидві руки;
8. Просушіть чистим рушником або паперовий рушник.

Хороша порада в кінці миття рук - використовувати паперовий рушник, який використовується для закриття крана і уникнути повторного потрапляння бактерій, які залишилися на крані при відкриванні води.

Коли мити руки

Ви повинні мити руки принаймні 3 рази на день, але завжди потрібно митись після користування ванною та перед їжею, оскільки це запобігає таким захворюванням, як гастроентерит, які викликаються вірусами, які легко переходять від однієї людини до іншої через зараження. фекально-оральний.

Отже, щоб захистити себе, а також захистити інших, важливо вимити руки:

• При приготуванні сирих продуктів, таких як салат або суші;
• Після чхання, кашлю або дотику до носа;
• Після дотику до тварин або їх відходів;
• Після торкання сміття;
• Перед зміною підгузника дитини або ліжка;
• До та після відвідування хворої людини;
• До і після торкання ран та
• Кожного разу, коли руки, мабуть, брудні.

Миття рук особливо підходить для тих, хто доглядає за немовлятами, людьми на ліжку або людям з ослабленою імунною системою через СНІД або лікування раку, оскільки ці люди мають більший ризик захворіти, що ускладнює одужання..

Яке мило слід використовувати

Найбільш підходящим милом для щоденного миття рук, як вдома, в школі, так і на роботі, є звичайне мило. Антибактеріальні мила зарезервовані для використання в клініках і лікарнях або при догляді за інфікованою раною, наприклад, пролежнями, які є звичайними ранами у ліжкових людей..

Ознайомтеся з рецептом і дізнайтеся, як зробити рідке мило, використовуючи будь-яке барне мило.

Гелевий спирт та дезінфікуючі речовини - не найкращі варіанти щоденної дезінфекції рук, але, у будь-якому випадку, може бути корисним невеликий пакет із гелевим спиртом або антисептичним гелем всередині мішка для очищення туалету, який використовувати в школі або на роботі, перед тим, як сісти, наприклад.