5 Вправи для розлогих язиків

Правильне положення язика всередині рота важливе для правильної дикції, але воно також впливає на положення щелепи, голови та, отже, тіла, і коли воно занадто "пухке", воно може виштовхувати зуби, змушуючи зуби відсуватися. передня. 

Правильне положення язика під час відпочинку, тобто коли людина не розмовляє і не їсть, завжди своїм кінчиком стикається з дахом рота, безпосередньо за передніми зубами. Це положення є правильним та ідеальним на всіх життєвих етапах, але часто язик здається в'ялим і дуже пухким всередині рота, і в цьому випадку, коли людина його пам’ятає, вони повинні знати і розміщувати язик таким чином. 

Щоб мати можливість збільшити тонус язика і правильно розташувати язик, можна також вдатися до вправ, які може вказати логопед. Деякі приклади вправ, які допомагають правильно розташувати язик всередині рота:

Вправа 1

Помістіть кінчик язика на дах рота, безпосередньо за різцями зуби і відчепіть, застосувавши деяку силу. Це так, ніби ви язиком смоктаєте дах рота. Повторіть 20 разів, 3 рази на день.

Вправа 2 

Висмоктайте кулю, помістивши її на кінчик язика і в дах рота, присмоктуючи кулю до даху рота, не кусаючи і не кладучи кулю між зубами. Ви можете тримати рот відкритим, щоб створити більший опір, збільшуючи переваги цієї вправи. Повторюйте щодня, віддаючи перевагу цукеркам без цукру, щоб не пошкодити зуби. 

Вправа 3 

Поставте рот води в рот, а потім тримайте рот злегка придатним і, щоб завжди ковтати, розташуйте язик на даху рота.. 

Вправа 4 

Розкриваючи рот і тримаючи язик все ще в роті, рухайте мовою в таких напрямках: 

• З боку в бік; 
• Вгору і вниз;
• В і з рота; 
• Перетягніть кінчик язика до даху рота (до зубів у напрямку до горла).

Повторіть кожну з цих вправ 5 разів, щодня. 

Вправа 5 

Приклейте кінчик язика до даху рота і відкрийте і закрийте рот, завжди тримаючи язик у такому положенні, не надаючи занадто сильного тиску на дах рота.. 

Сипучий язик має загоєння? 

Так. Вилікувати розслаблений язик можна за допомогою лікування, керованого логопедом, щоденними вправами, які необхідно виконувати протягом приблизно 3 місяців. Результати прогресивні, і ви зможете побачити найкраще положення язика приблизно через 1 місяць, що може дати вам достатню мотивацію для продовження вправ.. 

Практику усних вправ можна починати з немовляти, де для кожної фази даються правильні подразники. З 5-річного віку дитина може набути більшої співпраці, дотримуючись команд терапевта, полегшуючи лікування, але немає правильного віку, щоб розпочати лікування, і його слід розпочинати, як тільки виявиться його потреба..

Лікування язика 

Окрім вищезазначених вправ, інші можна виконувати всередині кабінету логопеда, маючи невеликі пристрої, які сприяють більшій стійкості та кращим результатам. Але їжа також впливає на тонус і розташування язика, тому важливо їсти продукти, які потребують більшого пережовування, такі як сухі або тверді продукти, такі як хліб без масла, м'ясо та яблука, наприклад, це також є гарною щоденною вправою для тих, хто потрібно зміцнювати та правильно розташувати мову.

Ослаблений язик може бути характерним для певного стану, наприклад, синдрому Дауна, але він також може впливати на, здається, здорових дітей, через такі фактори, як не годування груддю, дуже рідка або пастоподібна їжа, що вимагає невеликого жування. У цих випадках може здатися, що язик більший за рот, що неправильно, він просто не має правильного тону, а також не добре розташований.