Сіль Epsom Для чого вона призначена та як користуватися

Сіль Epsom - це мінеральна сполука, що складається з магнію та сульфату, яку можна додавати у ванну, приймати всередину або розводити у воді для розслаблення організму.

Таким чином, сіль Епсома допомагає регулювати рівень магнію в організмі, що призводить до вироблення серотоніну, який є гормоном, який заспокоює і допомагає розслабитися.

Крім того, регулярний вміст магнію допомагає запобігти серцевим проблемам, інсультам, остеопорозу, артриту, проблемам травлення та хронічній втомі.

Для чого призначена сіль Epsom

Сіль Epsom служить для зменшення запалення, полегшення роботи м’язів, стимулювання нервової реакції, виведення токсинів і підвищення здатності поглинати поживні речовини.

Переваги солі Epsom можна використовувати для лікування стресу, шкірних проблем, болю в м’язах, застуди, грипу, болю в суглобах, мігрені та високого кров'яного тиску.

Де придбати сіль Епсома

Сіль Epsom можна придбати в аптеках, аптеках, магазинах здорового харчування та аптеках за середньою ціною 30 реалів.

Як користуватися сіллю Epsom

Для прийому солі Epsom необхідно:

• Стопа спортсмена: покласти ноги в ємність з гарячою водою і 1 склянкою солі Epsom;
• Синяки, стрес і біль у м’язах: приймати гарячу ванну з 2 склянками солі Epsom;
• Біль у суглобах: додайте 2 столові ложки солі Епсома в чашку окропу, змочіть компрес у суміші і накладіть на уражену ділянку;

Ще один спосіб використання солі Epsom - зробити домашній скраб з 2 чайних ложок солі Epsom і зволожуючим кремом.

Властивості солі Epsom

Властивості солі Епсома включають її знеболюючу, розслаблюючу, заспокійливу та протизапальну дію.