Як робити естетичну кріотерапію

Естетична кріотерапія - це техніка, яка охолоджує частину тіла за допомогою спеціальних кремів або пристроїв для боротьби з локалізованим жиром, в’ялістю та целюлітом.

Естетична кріотерапія працює тому, що, охолоджуючи область, яку ви бажаєте тонізувати, м’язи та шкіра витрачають енергію, намагаючись компенсувати зміну температури, усуваючи локалізований жир. Однак це лікування не слід застосовувати виключно для схуднення, необхідно дотримуватися низькокалорійної дієти і регулярно займатися фізичними вправами..

Переваги естетичної кріотерапії пов'язані зі збільшенням місцевих витрат енергії, оскільки охолоджуючи шкіру та м’язи, організм реагує на спроби перегріти область, зменшуючи обмін речовин, що спричиняє невелике локальне спалювання жиру..  

Покрокова естетична кріотерапія

Для цього лікування обличчя рекомендується:

• Вмийте обличчя холодною водою;
• Нанесіть відлущуючий крем на обличчя, а потім видаліть залишки;
• Просуньте холодне обладнання (яке може бути кубиком льоду, загорнуте в марлю) по обличчю знизу вгору;
• Нанесіть зволожуючий крем для закінчення.

Для проведення цього лікування на тілі необхідно дотримуватися наступних кроків:

1. Відшаровуйте шкіру, щоб відновлюючий крем проникав легше в організм;
2. Передайте професійний крем для косметичної кріотерапії, який містить камфору, ментол, кофеїн або азіатську центеллу, наприклад;
3. Виконайте скорочувальний масаж по всій області або хороший лімфатичний дренаж;
4. Перев’язати місце, щоб не було холодно, даючи йому діяти приблизно 20 хвилин.

Ви повинні тримати крем на своїй шкірі протягом 4 годин, і в цей період ви можете виконувати щоденні заняття нормально і навіть можете виконувати фізичні вправи. Після закінчення цього часу слід купатись, щоб видалити весь продукт.

Для кращого результату рекомендується проводити естетичну кріотерапію не рідше 3 разів на тиждень, в чергові дні. Результати видно з 3-го тижня лікування.

Коли показана естетична кріотерапія

Показаннями до естетичної кріотерапії є:

• Покращують тонус шкіри, допомагаючи боротися з провисанням;
• Боротьба зі зморшками та лініями виразів при використанні на обличчі;
• Зменшіть окружність стегон, рук або навіть талії.

Кріотерапію можна проводити на обличчі, животі, руках, боках, бриджі, стегнах, сідницях, але її не слід проводити на спині, оскільки це дуже незручно.

Хто не може робити

Протипоказання включають шкірні захворювання, такі як кропив’янка, наприклад, шкірні інфекції, під час вагітності, після операції, захворювання імунної системи, захворювання серця та рак. Ожирілим особам не рекомендується займатися цією методикою, оскільки вона бореться лише з локалізованим жиром, а не із зайвою вагою. Це також не гарний варіант у випадку целюліту.