Як лікувати розлад гіперактивності дефіциту уваги

Лікування розладу гіперактивності дефіциту уваги, відомий як СДУГ, проводиться із застосуванням медикаментозних препаратів, поведінкової терапії або їх комбінації. При наявності симптомів, які вказують на цей тип розладу, важливо проконсультуватися з педіатром або дитячим психіатром, який може направити найкраще лікування кожної дитини. Дізнайтеся, як визначити симптоми СДУГ та пройти тестування в Інтернеті.

Крім того, для ефективного лікування дитячої СДВГ дуже важливо, щоб батьки та вчителі були залучені до лікування, покращуючи середовище, в якому живе дитина, створюючи розпорядок дня, організовуючи середовище та пропонуючи діяльність у правильний час. 

Природними способами допомоги у лікуванні цього синдрому є контроль над їжею, уникання продуктів, багатих барвниками та цукром, таких як льодяники, цукерки та желатин, заохочення до занять фізичними вправами, крім проведення альтернативних методів лікування, таких як медитація та голкорефлексотерапія, які дуже корисні для заспокоєння та стимулювання зосередженості дитини.

Варіанти лікування гіперактивної дитини включають:

1. Медикаментозне лікування

Лікування СДУГ проводиться препаратами, які сприяють зниженню імпульсивності, неуважності та симптомів руху, сприяючи кращій соціальній взаємодії та працездатності в школі чи на роботі. Варіанти включають:

• Психостимулятори, як метилфенідат (риталін), вони є першим вибором для лікування;
• Антидепресанти, наприклад, Іміпрамін, Нортриптилін, Атомоксетин, Дезипрамін або Бупропіон, наприклад;
• Антипсихотичні засоби, як, наприклад, Тіорідазин або Рисперидон, вони корисні лише в конкретних випадках для контролю поведінки, особливо коли спостерігається розумова відсталість;

У разі виникнення труднощів з лікуванням, все ж можуть бути використані інші препарати, такі як Клонідин або Гуанфацина, наприклад. Тип ліки, дози та час використання визначаються психіатром, відповідно до потреб кожної дитини чи дорослого..  

2. Лікування психотерапією

Психотерапія, яка призначена для лікування СДУГ, називається когнітивно-поведінкова терапія, яка проводиться психологами, і орієнтована на підтримку змін поведінки та створення кращих звичок, що дозволяє вирішити проблеми, спричинені СДВГ, викликаючи мотивацію та самостійність.

Протягом психотерапевтичного лікування також важливо працювати з усім соціальним контекстом дитини з цим синдромом, залучаючи батьків та вчителів щодня дотримуватися керівних принципів, які мають важливе значення для підтримки уваги та уваги дитини.

3. Природні варіанти

Альтернативне лікування СДУГ, яке не замінює, але допомагає в лікуванні людини із СДУГ, включає:

• Методи релаксації та медитації, наприклад, через йогу, голковколювання та шиацу, оскільки вони допомагають контролювати симптоми збудження та покращувати концентрацію. Ознайомтеся з деякими природними варіантами, які допоможуть заспокоїтись, та поради, як допомогти дитині швидше заснути;
• Підтримання організованого домашнього середовища, з правилами, які сприяють розробці завдань та покращують зосередженість, оскільки дезорганізоване середовище може впливати на поведінку імпульсивності, гіперактивності та неуважності;
• Заохочення до занять фізичними вправами важливо для зниження гіперактивності, оскільки це допомагає витрачати енергію та розслабитися. 
• Догляд за їжею, уникати продуктів, багатих барвниками, консервантів, цукрів і жиру, що може погіршити поведінку та імпульсивність.  

Крім того, лікування логопедом рекомендується в конкретних випадках, коли одночасно спостерігається розлад читання, відомий як дислексія, або розлад письмового вираження, відомий як дизортографія.

Сімейні рекомендації

Для повного лікування важливі рекомендації для сім’ї щодо дефіциту уваги та гіперактивності. Деякі з них:

• Створюйте регулярні графіки в повсякденному житті дитини;
• Дивіться в очі дитини, коли розмовляєте з ним;
• Допоможіть організувати місце навчання, вилучивши матеріали, які можуть відволікати увагу;
• Запропонуйте дитині простір тиші та спокою для сну та навчання;
• Запропонуйте іншу діяльність, коли дитина починає хвилюватися;
• Обмін інформацією та використання меншої кількості слів, щоб щось пояснити.

Крім того, важливо сприяти соціалізації дитини з іншими дітьми, як спосіб зменшити симптоми СДУГ. Також ознайомтеся з деякими порадами, щоб навчити дитину звертати увагу.