Домашні засоби для зниження тригліцеридів (природно)

Хороший домашній засіб для зниження тригліцеридів - це ананасове ярмо та апельсинове багазо, як і куркума.

Тригліцериди - це молекули жиру, які містяться в крові, а надлишок продуктів, багатих цукром, жиром та алкогольними напоями, може призвести до того, що їхня кров збільшується та накопичується в організмі, досягаючи значень більше 200 мг / дл, що може можуть бути шкідливими для здоров'я головним чином для серця, через що вони можуть спричинити такі хвороби, як атеросклероз або АЦВ.

Тому важливо, що крім цих домашніх засобів, людина має збалансовану дієту, що складається з овочів, хліба, фруктів, нежирного м’яса та збільшення споживання продуктів, багатих клітковиною. Необхідно також зменшити споживання цукру, смаженої їжі та алкогольних напоїв, включити фізичні навантаження в розпорядок дня..

1. Сік piña y bagazo de naranja 

Нігтьова паличка з апельсиновим пакетиком відмінно підходить для зниження тригліцеридів, тому що і в апельсиновому мішку, і в піньята є розчинні волокна, які допомагають знизити концентрацію жиру в потоці крові, допомагаючи знизити показники крові. холестерин і тригліцериди в крові.

Інгредієнти

• 2 водяні вази;
• 2 колеса пінья;
• 1 апельсин з багазо;
• Ярма з 1 лимона.

Спосіб приготування

Збийте всі інгредієнти в лікері, пастуйте і пийте щодня 2 рази на день вранці та вночі.

2. Вода кориця

Набір разом з корицею містить чудові властивості для зниження як тригліцеридів, так і холестерину в крові, завдяки високому вмісту клітковини, що допомагає зменшити всмоктування жиру на рівні кишечника і навіть регулювати рівень цукру в крові, а у разі кориці - її антиоксиданти.

Інгредієнти

• 1/2 склянки авеня в ходжуелах;
• 500 мл води
• 1 паличка кориці.

Спосіб приготування

Змішайте воду на повітрі з паличкою кориці, дайте їй відпочивати протягом ночі. Наступного дня ви повинні наклеїти суміш і випити продовження. Приймати щодня, бажано в аюнах.

З корицею ви також можете приготувати паличку кориці або додати її до восьминога крилами або в атолі Авена, щоб зламати, наприклад.

3. Ремелача і манзанське ярмо

М'якоть - це овоч з високим вмістом клітковини, як гній, тому він допомагає знизити як тригліцериди, так і поганий холестерин, крім того, що виводить і очищає організм вишукано, завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів та антиоксидантів.

Інгредієнти

• 50 г ремолахи;
• 2 манзани;
• Ярмо з 1 лимона;
• 1 невеликий шматочок імбиру.

Спосіб приготування

Наріжте батон і манзанку невеликими шматочками, лікер з рештою інгредієнтів. Випийте по 1 вазі цього щоденного ярма.

4. Чай з куркуми 

Куркума - чудовий домашній засіб проти низьких тригліцеридів, оскільки ця лікарська рослина містить антиоксидантні властивості, які допомагають виводити жирові та кров’яні токсини, а також як знижувати тригліцериди та холестерин. 

Інгредієнти

• 1 кухарид куркуми у восьминога;
• 1 бак для води.

Спосіб приготування

Поставте воду для нагрівання і додайте куркуму. Накрийте кришкою і дайте відпочивати 5 - 10 хвилин, пастіруйте і пийте 2 - 4 чашки чаю на день. Дивіться у відео продовження інших способів використання куркуми:

Що таке CÚRCUMA і які переваги