Картопляний сік Yacon при діабеті

Картопляний сік Якона хороший при діабеті, оскільки в їжі є фруктоолігосахариди та інулін, речовини, які не засвоюються травним трактом, мають таку ж дію, що і волокна. Тому їх можна вживати хворим на діабет, щоб допомогти контролювати рівень глюкози в крові..

Крім того, цей сік також ідеально підходить для тих, хто намагається схуднути, оскільки ця картопля сприяє підвищенню ситості і містить мало калорій, ідеально підходить для тих, хто намагається їсти менше і втрачати вагу.

Інгредієнти

• 1 стакан мінеральної води або кокосового горіха
• 5 - 6 см нарізаної картоплі сирого якону

Спосіб приготування

Збийте інгредієнти в блендері, процідіть і пийте далі.

Цей сік з картоплі з якону можна вживати щодня, але ендокринолог або діабетолог повинен знати, що ви приймаєте цей природний засіб. Це тому, що їжа може впливати на рівень глюкози в крові та ефективність деяких ліків від діабету.

Дивіться ще інші природні рецепти, які допоможуть вам краще жити при діабеті:

• Рецепт вівсяної каші при діабеті
• Рецепт млинців з амарантом при діабеті