Перша допомога при переохолодження

Гіпотермія відповідає зниженню температури тіла, що нижче 35 ºC, і може статися, коли ви залишаєтесь без належного обладнання в холодну зиму або після аварій на замерзанні води, наприклад. У цих випадках тепло тіла може швидко виходити через шкіру, що призводить до виникнення гіпотермії.

Переохолодження може бути смертельним, і тому дуже важливо якомога швидше почати надання першої допомоги, щоб зберегти температуру тіла:

1. Відведи людину в тепле місце і захищений від холоду;
2. Зніміть мокрий одяг, за потреби; 
3. Надягаючи ковдри на особу і тримати шию і голову добре загорнутими;
4. Поставте мішки з гарячою водою на ковдрі або інших пристроях, що сприяють підвищенню температури тіла;
5. Запропонуйте гарячий напій, заважаючи йому бути кавою чи алкогольним напоєм, оскільки вони збільшують втрати тепла.

Під час цього процесу, якщо можливо, намагайтеся стежити за температурою тіла за допомогою термометра. Це полегшує оцінку підвищення температури чи ні. Якщо температура опуститься нижче 33º, слід негайно викликати медичну допомогу..

Якщо людина втратила свідомість, покладіть його на бік і закутайте, уникаючи, в цих випадках, давати рідини або класти щось у рот, оскільки це може спричинити задуху. Крім того, важливо бути обізнаним про людину, адже якщо він перестає дихати, важливо, крім звернення за медичною допомогою, почати масаж серця, щоб кров циркулювала в організмі. Дивіться покрокові інструкції, щоб зробити масаж правильно.

Чого не робити

У випадках переохолодження не рекомендується застосовувати тепло безпосередньо, наприклад, гарячу воду або нагрівальну лампу, наприклад, оскільки вони можуть спричинити опіки. Крім того, якщо потерпілий без свідомості або не може ковтати, не рекомендується давати напої, оскільки це може спричинити задуху і блювоту..

Також протипоказано давати потерпілому алкогольні напої, а також каву, оскільки вони можуть змінити кровообіг, також втручаючись у процес прогрівання тіла..

Як гіпотермія впливає на організм

Коли організм наражається на дуже низькі температури, він ініціює процеси, які намагаються підвищити температуру та виправити втрати тепла. Саме з цієї причини однією з перших ознак застуди є поява тремтіння. Ці тремтіння - мимовільні рухи м’язів тіла, які намагаються виробляти енергію і тепло.

Крім того, мозок також викликає звуження судин, через що судини в тілі звужуються, особливо на кінцівках, таких як руки або ноги, запобігаючи витраченню занадто великої кількості тепла..

Нарешті, у найважчих випадках переохолодження організм знижує активність мозку, серця та печінки, щоб спробувати зменшити втрати тепла, що трапляються з функціонуванням цих органів.

Краще зрозумійте, як зимовий холод впливає на здоров’я.