Які переваги і як приготувати чай з меліси

Лимонник також відомий як Cidreira, Capim-cidreira, Citronete та Melissa, широко застосовується для лікування травних проблем, і його можна придбати в магазинах здорової їжі, аптеках, на ринках та деяких відкритих ринках. Його також можна вирощувати в домашніх умовах, оскільки його легко посадити та доглядати.

Ця трава, окрім того, що її можна використовувати для лікування травних проблем, може також діяти в боротьбі з тривожними симптомами, оскільки має заспокійливі властивості, гарантуючи відчуття спокою та самопочуття..

Переваги чаю меліси

Переваги чаю меліси пов’язані з лікарськими властивостями, якими володіє ця рослина. Таким чином, серед основних переваг, він включає:

1. Поліпшення якості сну;
2. Полегшити головний біль;
3. Боротьба газів;
4. Попередити порушення травлення;
5. Зняти менструальні та кишкові спазми;
6. Попередження розладів нирок;
7. Сприяють полегшенню кашлю;
8. Сприяють добробуту і спокою.

Лимонник, з науковою назвою Меліса лікарська, це заспокійливий, сечогінний і відхаркувальний засіб, тому чай з меліси можна використовувати як домашній засіб для заспокоєння, боротьби із затримкою рідини, а також корисний для боротьби з мокротою, коли вона асоціюється з лимоном.

Як зробити чай з меліси

Для приготування чаю з меліси бажано використовувати тільки його листя, як сухі, так і свіжі, оскільки саме частина рослини містить усі корисні для здоров'я властивості.

Інгредієнти

• 3 столові ложки листя меліси;
• 1 склянка води.

Спосіб приготування

Листя меліси додайте в окріп і дайте настоятися кілька хвилин, добре накрившись. Потім процідіть і пийте 3 - 4 склянки цього чаю на день.

Дивіться ще один варіант чаю з меліси, щоб зняти симптоми тривоги.

Можливі побічні ефекти

До побічних ефектів Лимонника відносяться зниження серцебиття, сонливість і падіння тиску. Наразі протипоказань до цього чаю не описано, проте рекомендується вагітним жінкам перед вживанням чаю проконсультуватися з лікарем..