Plantago ovata

Plantago ovata - лікарська рослина, також відома як Psyllium, яку можна використовувати при ряді проблем зі здоров’ям, таких як високий рівень холестерину та запор..

Plantago ovata, наукова назва якого Pсилієм, можна придбати в магазинах здорової їжі та деяких аптеках.

Plantago ovata (Psyllium)

Плантаго овата служить для того, щоб допомогти схуднути, а також доповнити лікування запорів, високого рівня холестерину, надлишку газу, діабету другого типу, скупчення сечової кислоти та серцевих проблем.

Властивості Plantago ovata (Psyllium)

Властивості plantago ovata включають його проносне, стимулюючу, протидіабетичну та пітливу дію.

Як користуватися Plantago ovata (Psyllium)

Використовувана частина овати плантаго - це насіння для приготування чаю.

• Чай з Plantago ovata: Відваріть 3 грами насіння 100 мл води протягом 5 хвилин. Дайте постояти до охолодження, процідіть і приймайте до 3 разів на день.

Побічні ефекти Plantago ovata (Psyllium)

Побічним ефектом плантаго-овати є підвищення рівня натрію в крові.

Протипоказання до Plantago ovata (Psyllium)

Плантаго овата протипоказаний під час вагітності, лактації та дітям до 12 років.