Запалений сідничний нерв, тобто симптоми і як його знекровити

Сідничний нерв є найбільшим нервом в організмі людини і утворюється різними нервовими закінченнями, що надходять від хребетного стовпа. Це починається в кінці стовпчика, проходячи через сідниці і задню частину кістки, і коли клітина ділиться між великогомілковим і загальним фіброзними нервами, аж до частин. І це лоток, який може викликати біль при відчутті поколювання, поколювання та ураження електричним струмом. 

Щоб вилікувати запалений сідничний нерв, лікування, вказане травматологом або фізіотерапевтом, необхідно проводити медикаментами, вправами, а іноді і фізіотерапією. 

Коли відбувається здавлення запалення цього нерва, воно з’являється хворобливий радикуліт що викликає такі симптоми, як сильний біль на хребті, сідницях або ногах, утруднюючи утримання прямого стовпа і хворобливу ходьбу. У цих випадках важливо звернутися до лікаря, ортопеда чи фізіотерапевта, щоб вони могли направити певне та відповідне лікування для зняття болю.

Основні симптоми

Якщо у вас спостерігається запалення в ішиасі, виберіть свої симптоми і перевірте ймовірність:

1. 1. Біль з відчуттям жорсткості, онімінням, ударом у колонці, глютенах, ніжці або рослині пирога. Так
2. 2. Відчуття кемазону, пронизало втомлену ногу. Так
3. 3. Слабкість у ногах. Так
4. 4. Біль, що посилюється при спокої. Так
5. 5. Складно пересуватися якомога більше часу в одному положенні. Так

Багато з цих симптомів пов’язані зі змінами колонки, такими як грижа диска, спондильоз або артроз в колонці. З цієї причини, коли виникають перші симптоми, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, щоб деякі проблеми були проведені в кабінеті та рентгенологічні дослідження в колонці, щоб оцінити, чи є в цьому положенні якась зміна, яка стискає нерви, викликаючи симптоми.. 

Коли у людини з’являються інші симптоми, такі як відчуття поколювання, печіння та відчуття втоми і важких ніг, вони пов’язані не з моїми сідничними нервами, а з особливостями міофасциального больового синдрому, які іноді плутають із сідничними нервовими розладами..

Як дізнатися, чи це радикуліт

Діагностику болю при радикуліті може поставити лікар-ортопед або фізіотерапевт і виходячи із симптомів та симптомів. Проблема полягає в тому, щоб з’ясувати, чи є якась зміна сідничного нерва, і це можна було б зробити в консультації.

Проблема полягає в притисканні до рота і піднятті витягнутої з каміли носилки, якщо відчуття тесту вказує на наявність здавлення нервів. Якщо біль в іншій нозі вказує на серйозну перебудову стовпчика як видавлювання диска.

Зразки зображень, такі як рентгенівські промені та магнітний резонанс, можуть бути корисними для оцінки стовпця, що допомагає виявити, що стискає нерви. Якщо стовпчик здоровий і без змін, причиною болю при радикуліті повинна бути лише м'язова, а сполучна тканина та лікування відносно простіші..

При підозрі на пошкодження нерва, що трапляється рідко, лише у випадку серйозних аварій, оскільки може знадобитися електронейроміограма, яка є обстеженням, що оцінює роботу нервової системи.. 

Лікування запаленого сідничного нерва

Лікування болю та запалення в сідничних нервах могло б бути успішним при застосуванні знеболюючих, протизапальних препаратів у формі таблеток або мазей, використовуючи теплові мішки та виконуючи фізичну терапію за допомогою конкретних вправ. Варіанти: 

1. Ліки

Препарати, призначені для боротьби з болем при радикуліті, призначені ортопедом, можуть бути Парацетамол, Ібупрофен або деякі з найгірших препаратів, які отримують з морфіну, як Трамадол, у супроводі м'язового релаксанту, як Діазепан. Але більш природним способом боротьби з болем є прийом добавок вітаміну групи В, який покращує здоров’я моїх нервів.

2. Масажі

Домашнє лікування запаленого сідничного нерва при масажах з зволожуючим кремом або прийнятим, яке можна застосовувати для зняття болю і поліпшення руху, поширення м’язів, ніг і сідниць, зменшення компресії в них. нервові. Переважно, фізіотерапевт і лікар можуть мати можливість лікувати пацієнта в клініці, в залежності від ступеня тяжкості.. 

3. Тренування

Репост посилює біль, а також занадто багато часу в тому самому положенні, і ці легкі вправи добре сприймаються. Спочатку їх більше рекомендують для розтяжок, які можуть бути невеликими, якщо людина спирається на рот і обіймає ноги, наприклад.

Коли біль посилюється, після першого тижня фізіотерапії можна проводити вправи на зміцнення м’язів, такі як: закрити рот вгору, скласти колеса і почати з подушки між ніг; для роботи над розкидом та стовпчиком ви повинні притулитися до обриву, скласти колеса та підняти стілець та глютени ліжка.

Ці вправи з пілатесу - прекрасні варіанти вилікувати біль від радикуліту, оскільки вони зміцнюють живіт та стовпчик. Зміцнення живота - відмінний трюк для захисту колони. Дивіться, як виконувати вправи на відео нижче:

EJERCICIOS для EL NERVIO CIÁTICO

Дивіться інші вправи з пілатесу для лікування поширеного болю.

4. Фізіотерапія

У більшості випадків лікування запалення або здавлення сідничної нервової системи передбачає виконання сеансів фізіотерапії за допомогою приладів, що зменшують біль і запалення, крім виконання вправ за допомогою ручних методик для їх посилення та розтягування. уражені м’язи ніг за рахунок поліпшення кровопостачання сідничного нерва, нормалізації м’язового тонусу сідниць і ніг. 

Крім того, ми також рекомендуємо застосовувати тепло, розташоване над областю для лікування, і виконувати розтяжки для зняття нервового стиснення. Дивіться інші варіанти догляду та домашнього лікування лікування сідничного нерва при домашньому лікуванні сідничного нерва.

Деякі випадки, коли ці проблеми пов'язані з моєю поставою, фізіотерапевт може також рекомендувати проведення так званого лікування Перевиховання глобальної постави (РПГ), при якому відбувається корекція постави та розтягнення м’язів, що відповідають за перебудову постави.

5. Їжа

Під час кризистого нервового кризу слід віддати перевагу протизапальних продуктів, таких як лосось, айо, селеба, ліназа, чіа та айонджолі. Але також важливо зменшити споживання продуктів, що посилюють запалення в організмі, а це в основному оброблене м'ясо, таке як ковбаси, сосиски та м'ясо..

6. Альтернативне лікування

Окрім згаданих раніше, є й інші варіанти, які також можуть завершити лікування, включаючи проведення сеансів голкотерапії та рефлексології для полегшення болю та нездужання. Ще одна можливість остеопатії, яка складається з методик, в яких розтягуються м’язи, а також хорошого способу лікування сколіозу, гіперлордозу та грижі диска, які зазвичай беруть участь у причині радикуліту.. 

7. Cirugía en la columna

Він проводиться лише в найсерйозніших випадках, коли є грижа диска, яка не поліпшується при лікуванні, зазначеному вище. У цьому випадку хірург міг вирішити видалити хребетний диск і з'єднати хребет з іншим.

Як запобігти хворобливій вульві

Щоб запобігти новій кризі ла-радикуліту, ми повинні:

• Я регулярно розтягуюся, щоб розтягнути м’язи ніг і стовпчики;
• Уникати малорухливого способу життя і регулярно займатися такими видами діяльності, як ходьба, пілатес або гідрогімназія, які зміцнюють і розтягують м’язи;
• Намагайтеся підтримувати правильну поставу, що розтікається, як пішки, так і сидячи;
• Завжди бути в межах ідеальної ваги;
• Тримайте живіт завжди сильним, щоб захистити стовпчик.

Що викликає біль у сідничних нервах

Біль у сідничному нерві виникає, коли вона зазнає здавлення, що є звичайним, коли у людини грижа поперекового диска, особливо між L4 та L5, також тому, що медулярний канал відкритий, хребці знесолюються зі збільшенням і стійкість клейковини.

Жінки, які займаються фізичними вправами у тренажерному залі та мають глютени, які працювали, можуть мати радикуліт, оскільки спостерігається підвищення тонусу та може бути контрактура в глютенах, а конкретно у грубоподібній м’язі.

Близько 8% світового населення страждає від радикуліту від болю, оскільки нервові закінчення проходять всередині грубої м’язи, і коли вона дуже напружена контрактурою, вона здавлює нерви, що призводить до виникнення болю з відчуттям засинання. , ураження електричним струмом або шум. Навчіться виявляти пірамідальний синдром.

Запалений сідничний нерв в ембаразо

Під час ембарго прийнято вражати сідничний нерв через швидке збільшення ваги, ріст живота та зміну центру ваги жінки, що може сприйняти здавлювання цього нерва. Коли це відбувається під час процедури, слід звернутися до лікаря або фізіотерапевта, щоб розпочати лікування та мінімізувати наявні симптоми. Лікування можна проводити за допомогою вправ на розтяжку, гарячих магазинів та протизапальних мазей, які слід нанести в область, де біль присутній.