Перуанська мака Для подачі та використання ними

Насипки, перуанські носилки та Андські носилки - це бульба сімейства ріпових, черешок та жовтизни, що має кілька лікарських властивостей, традиційно застосовується для підвищення життєвої сили та лібідо, як це відомо як природний енергетик. 

Ваше наукове ім’я - Lepidium meyenii зародився в Андах Перу і вважається суперпродуктом, оскільки він багатий клітковиною та необхідними жирами, живить організм і сприяє збільшенню енергії та фізичної енергійності.

Носилки знайти досить легко, і їх можна придбати в натуральних продуктах в Інтернеті або у вигляді капсул або восьминога для додавання в коктейлі фруктових соків. Якщо ви отримали коріння, можна вживати його в сирому або вареному вигляді. Так само є кілька видів носилок, які є жовтими, але найбільш споживаними, проте є також червоні носилки та чорні носилки.. 

Служити і приносити користь

Перуанські носилки традиційно можуть використовуватися для різних цілей, однак ефекти, науково доведені:

• Підвищує лібідо;
• Зменшити тривожність;
• Розсуньте почуття депресії;
• Оптимізує вироблення гормонів;
• Збільшує частоту ерекції;
• Підвищити самопочуття;
• Симптоми менопаузи у дітей;
• Мабуть, це може допомогти знизити артеріальний тиск.

Завдяки цим ефектам носилки корисні для підвищення сексуального потягу, оптимізації нерегулярного менструального циклу, зменшення проблем із фертильністю, поліпшення гормональних потрясінь, зменшення втоми та слабкості, а також боротьби з проблемами концентрації або браком енергії та стресів. Дивіться інші стратегії підвищення лібідо.

Крім того, носилки також можна використовувати як добавку під час процесу схуднення, навіть якщо це не посилює обмін речовин, підвищує рівень енергії, роблячи людину більш охочою займатися фізичними навантаженнями та дотримуватися її. дієта, вказана дієтологом. 

Як ним користуватися

Рекомендована дозування для Маки в день становить приблизно 3000 мг, 3 рази на день, оскільки їх слід приймати під час їжі, протягом максимального періоду 4 місяці. 

Однак дозування може змінюватись в залежності від типу лікування та проблеми, яку потрібно лікувати. Таким чином, ви завжди повинні проконсультуватися з дієтологом, перш ніж застосовувати носильні капсули..

Цей корінь також можна вживати як їжу в морській їжі або як супровід до їжі, а також у вигляді восьминога для приготування напоїв, його можна вживати від 2 до 3 склянок на день. 

Енергійний струс з носилками та манго

Прекрасною харчовою добавкою є коктейль, приготований з корінням перуанської маки та манго восьминога. Цей тремтіння допомагає зменшити втому, втому та слабкість, а також здатність зосереджуватися та міркувати. 

Інгредієнти

• 2 кухарадіти сухого кореня маки;
• 2 манго, нарізані шматочками;
• 2 чаші вагонки;
• 2 куприки кокосового горіха;
• 1 виражений лимон;
• 4 висушених листя м’яти.

Спосіб приготування

Покладіть всі інгредієнти та мінеральну воду в лікер та лікер до отримання однорідної суміші. Якщо вона випадає занадто густо, можна додати трохи більше води. 

Яка різниця між чорними носилками і жовтими

Чорні носилки відрізняються в основному від жовтих носилок кольором, однак, користь для, здавалося б, рівного здоров'я, оскільки різні дослідження говорять про те, що ефекти чорних носилок набагато потужніші, особливо покращуючи силу. сперматозоїдів та їх рухливості, покращуючи пам’ять та навчання та підвищуючи сексуальну працездатність та апетит, однак не потрібно більше наукових досліджень, щоб зрозуміти. 

Чорна мака багата антиоксидантами, жирними кислотами, клітковиною, вітамінами та мінералами, її можна придбати у вигляді капсул, восьминога, харіни та екстрактів.

Проводки вторинних ефектів

Ця їжа, як правило, добре переноситься, побічних ефектів не виявлено. Однак у деяких людей може бути алергія на носилках, тому важливо спробувати невелику дозу вказівки лікаря або дієтолога..

Протипоказання

Більшість людей перуанської маки добре переносяться і широко вживаються в регіонах Америки дель Сур, але для допитів щодо безпеки її не слід застосовувати під час ембарго, якщо воно виявляється в період годування груддю матері..

Крім того, досі не існує єдиної думки щодо впливу маки на гормони, також слід уникати вживання маки без медичної консультації у дітей або у випадку людей, які мають в анамнезі якесь захворювання або рак, залежні від естрогенів, таких як рак грудна матка.