6-хвилинний тест на прогулянку Як це робиться і для чого це робиться

6-хвилинний тест на прогулянку - це хороший спосіб виявити дихальну, серцеву та метаболічну здатність людини, яка має такий стан, як серцева недостатність, хронічна обструктивна хвороба легень або яка перенесла операцію на серці чи легені, наприклад.

Основна мета тесту - перевірити відстань, яку людина може пройти 6 хвилин поспіль, і оцінити серцеву та дихальну функції, серцевий ритм та тиск людини повинні вимірюватися до і після проведення тесту. 

Для чого це 

6-хвилинний тест на прогулянку служить для оцінки серцевої та дихальної здатності в наступних ситуаціях:

• Після операції з пересадки легенів,
• Після баріатричної операції;
• Серцева недостатність;
• У разі ХОЗЛ;
• Муковісцидоз;
• Фіброміалгія;
• Легенева гіпертензія;
• Рак легенів. 

Тест слід проводити щонайменше через 2 години після їжі, і людина може продовжувати приймати ліки, як зазвичай. Одяг повинен бути зручним, а кросівки.

Як робиться тест

Для проведення тесту потрібно посидіти і відпочити 10 хвилин. Далі вимірюють тиск і пульс, а потім ходити слід в рівне місце, довжиною не менше 30 метрів, протягом 6 хвилин, які повинні бути приурочені. Темп повинен бути максимально швидким, не бігаючи, але стабільно. 

В ідеалі людина повинна мати можливість ходити нормально протягом 6 хвилин, не зупиняючись, але дозволяється перестати дихати або торкатися стіни, і якщо це станеться, лікар може запитати, чи хочете ви негайно зупинити тест або хочете продовжувати. 

Досягнувши 6 хвилин, людина повинна сісти, і негайно потрібно знову виміряти тиск і пульс, а терапевт повинен запитати, чи людина дуже втомлена чи ні, і також слід виміряти пройдену відстань. Нове вимірювання цих значень слід проводити за хвилини 7, 8 та 9 відразу після закінчення тесту. 

Тест повинен бути проведений знову менше ніж за 1 тиждень, і результати повинні порівнюватися, оскільки таким чином значення є більш правильними. 

Коли не проводити тест 

Тест на прогулянку не слід проводити у разі нестабільної стенокардії, коли у людини болить груди, яка триває більше 20 хвилин, або у випадку інфаркту менше 30 днів.

Інші ситуації, які можуть запобігти цьому тесту, це: частота серцевих скорочень вище 120 об / хв, систолічний тиск вище 180 та діастолічний тиск вище 100 мм рт.ст.. 

Тест слід припинити, якщо особа має:

• Біль у грудях;
• Задишка;
• Пот;
• Блідість;
• Запаморочення або
• Коїмбра.

Оскільки цей тест може підвищити тиск і частоту серцевих скорочень, якщо є підозра на те, що людина може почувати себе погано або мати серцевий напад, тест слід проводити в лікарні, під час госпіталізації або в клініці, де може бути надана негайна допомога, за потреби Однак, незважаючи на тест на стрес, практично не зафіксовано випадків смерті через тест. 

Опорні значення 

Орієнтовні значення сильно різняться залежно від автора, тому найкращий спосіб оцінити людину - це здати тест двічі, менше 7 днів один від одного та порівняти результати. Людина повинна повідомити, як себе почуває, як тільки тест закінчується, що допомагає визначити його рівень рухових та дихальних можливостей. Школа Борга служить для оцінки рівня задишки, яку може відчути людина, і коливається від нуля до 10, де нуль: у мене немає задишки, а 10 - неможливо тримати ходьбу.